Wêrom kinne jo net sliepe by sunset?

Oer de nuttigens fan 'e dagtom is in lange tiid bekend, mar it is oanrikkemandearre om him allinich de tiid te jaan yn' e midden fan 'e dei. En wêrom ek bern net op bêd by sunset gean kinne, seit gjinien. It maksimale dat kin berikt wurde, is de assurance fan 'e kweade sûnens op' e rêst op dizze tiid.

Kin ik sliepe by sinne?

Jo kinne de jildigens fan dit ferbod besjen troch te sliepen by de sinne. Meast wierskynlik, it resultaat sil lethargy wêze, in hoofdpijn en in ûnfermogen om alles op te rjochtsjen. Mar it wachtset net foar elkenien, immen sil it ferskil tusken it sliepen op dizze tiid en de nacht rêste. Dus, kinne jo sliepe by sinne, as der gjin negative gefolgen dêrnei binne?

Fan medyske standert is dit net te leauwen, fral foar de âlderein of as der wichtige sûnensproblemen binne. Foar guon reden is it yn dizze perioade dat it minsklik lichem it meast kwetsber is. Der is in miening dat op dit stuit relaasearring liedt ta in sterke stevigens fan druk, wêrtroch swakens tegearre mei in kop fan 'e kop. Dit ferklearret ek wêrom't bern net by de sinne sliepe kinne. Fansels is dit ferbod bedoeld, as op 'e state fan' e sûnens sa'n rêst net op ien of oare wize reflektearre of sels in kâns jout om better te rêstjen, dan is der gjin punt om jo sels te ferjitten.

In oare ferklearring wêrom't men by sinnestrielen net sliept is fanwege de oanpassing fan it minsklik lichem om te rêstjen yn 'e tsjustere en stadichoan wekker as de sinne opkomt. Dêrom sliept op elke ûnfredeare tiid ta disorientaasje en it ferminderjen fan krêften.

Astrologen en religieuze figueren hawwe har eigen miening oer dit probleem. De earste leauwe dat minsken de enerzjy krije fan 'e sinne, en de eardere dy't jo rêsten fynt, de frjemdere jo krije. Mar by sinnejûn komt neat, mar foar sliep wurdt enerzjy brûkt as gefolch fan in persoan dy't opwekke is.

Wat foar religys, binne in soad fan harren dat leauwe dat tsjusterens en ljocht elke dei yn 'e efterfolging alternearje. En as jo mei it ljocht opwachtsje, dan sil de persoan op 'e krêft wachtsje, en as jo de eagen nei it rop iepenje, dan wurdt it beskôge as de winsk om te gean yn tsjuster, dat is stjerre. No, fansels, it makket it net sûnder kwea geasten, dy't aktyf binne net de nacht, mar krekt as de dag ljochtet de himel. As in persoan op dizze momint te relaxearet, krijt fuortendaliks in demon oan, miskien net ien.

It docht bliken dat de rest yn 'e sinne kin allinich omsletten en sûne minsken wêze, de rêst is better te hâlden. Ek de sliep foar in oar tiid is foar ûnstjerlikens en meteosensitiviteit.