Yn 'e swierens is it ferlet foar in soad biologyske aktive substansjes ferheven sadat de rin fan' e prosessen yn it lichem fan 'e takomstige mem en fetus neffens de normen binne. Tink de rol fan folsäure yn 'e swierens, en hoe is it mooglik om it lichem te leverjen mei in genôch dûs fan dizze ferbûn.
Wat is folsäure foar swangere froulju?
Folic acid is in vitamin B9, lûdber yn wetter. De yntellektuele substansje kin ynternearre wurde troch mikroorganismen dy't yn it boppeste diel fan 'e darm lizze, foarsafier't de mikroflora goed yn balâns is. Dêrneist komt it mei iten. In bepaalde reserve fan folsäure hat elke persoan, hy lokaal yn 'e lever en is it heule jier yn it gefal fan tekoart oan it lichem te leverjen.
Ien fan 'e gefaarlike resultaten fan' e definysje fan dizze compound yn folwoeksenen is makrocytyske anemia. Yn swangerskip kin folsäure, produkten en levere wurde yn leechdosken, kin de oarsaak fan misbrûk wêze, ôfslach fan in berneboek, de formaasje fan misfoarmingen fan 'e neuronale buis yn in takomstige poppe en oare sykte. Om't de folsleine folyske sûger nedich is foar swierens, kinne wy de minne sûnens fan 'e frou net negearje troch har definysje, in ferhege risk fan symptomen fan toxicosis, psychologyske problemen, bloedearmoed , ensfh.
Folyske soarch yn 'e frisse swierens
Folkssoer, it gebrûk fan dat is oan 'e tiden oanwêzich foar swangerskip, is spesjaal nedich oan it begjin fan dizze drokke perioade. Womens dy't swier wurde, soargje de dokters folsäureazerraasjes foar, dy't bedoeld is om de folsleine tarieding fan it lichem te befoarderjen foar it learen fan in bern. It tapassen dêrby yn 'e planning en yn' e earste wiken fan 'e swierens, it risiko fan ei-pillen, it begjin fan in sterke swangerskip, spontane aborting is ferlege. Yn 'e oar, de kâns fan fertwifeling fergrutsje, it ferskinen fan in sûne fetus.
It belang fan de ynhâld fan it vitamine yn it bloed fan in swangere frou yn normale grinzen wurdt eksplisyt troch it feit dat it dielt oan de prosessen fan selde groei. Al nei de twadde wike fan 'e swangerskip begjint de neurolooch aktyf te ûntwikkeljen yn' e embryo - de primêre foarm fan it nervous systeem, dêr't de harsens en spinalkord byinoar befettet. Yn dizze perioade bedrige sels in koarte oanbod fan vitamin B9 mei gefaarlike yntrauterine paden:
- absinsje fan harsens;
- in hernia fan in spinalkord;
- eedema fan it harsens;
- nefrosis fan 'e spinale kolom, ensfh.
As sokke defekten identifisearre wurde, kin de fraach fan 'e keunstmjittige termination fan' e swangerskip opheve wurde. Dêrnjonken is folsäure yn swangering ferplichte foar de goede ûntwikkeling fan it hematopoetyske systeem fan 'e poppe, de formaasje fan bloedpartijen. Noch altyd is dizze vitamine needsaaklik foar de formaasje fan nukleêre soannen, ferantwurdlik foar it erfskip fan kwaliteiten. Stipet de ferbining en passende placintale ferpaad.
Hawwe jo folsäure yn 'e twadde trimester?
Foliumsûmer yn 'e twadde trimester wurdt net minder nedich as yn' e earste. Sûnt dizze vitamine beynfloedet de absorption fan izer, soarget de beskikberheid yn in adekwat bedrach foar in goede soerstofferdieling yn 'e tissues dy't nedich binne om dielen fan it fetale lichem te foarmjen. Defizitaasje fan dizze substans yn 'e bloedstream fan' e takomstige krûmings feroarsake in ferheging fan it nivo fan homozystine, dat liedt ta de nederlaach fan 'e fassilêrwâlen, sprekt de formaasje fan bloedklots. As gefolch kin it poppe yn 'e wrâld ferskine mei defekten, wêrûnder:
- abnormaliteiten fan it harsens;
- Pathology fan it hert;
- in disorder yn 'e struktuer fan' e nieren;
- wolf mûn ;
- deformaasjes fan 'e limen;
- ferwûning fan erythrozyte ferwidering, ensfh.
Dit vitamine is wichtich foar de ferfeling fan it bernemint systeem. Wat de betingst fan it froulike lichem is, dank dêr genôch bloedproduksje ophâldt, feroaret de wiksel fan anemia en toxikose. Under betingsten fan definysje fan vitamine B9 kinne prysklampsia ûntwikkelje - in kondysje wêryn druk ferheget en swelling fan 'e einstreken wurdt beoardield. Yn dit gefal feroaret de bloedstream troch de placenta, wêrtroch't ûnôfhinklike intrauterineûntwikkeling feroarsaket.
Foliumsûmer yn 'e tredde trimester fan' e swangerskip
Om it normale beweegjen fan it bern te behâlden wurdt de folsäure yn 'e tredde trimester presidearre, dy't it skieljen fan' e placenta befêstiget, it begjin fan 'e amniotyske membra, frate ferliening. Vitamin B9 soarget foar it gewoane funksjonearjen fan de al besteande systeeën en organen fan it bern. Yn einichde terminen is de fraach yn 'e fraach nedich om hemoglobine op it goede nivo yn it mateblêd te hâlden, om depresje te foarkommen, fysike aktiviteit te ferleegjen.
Hokker soarte fan folsäure siet ûnder de swierens?
Folksoere yn 'e swierens is nedich yn grutte dosinten om de behoeften en it lichem fan' e mem te foldwaan en it lichem fan 'e embryo. Dêrom is de natuerlike ynlieding fan dizze substans faak net genôch, en it is ferplichte om pharmazeutyske tariedingen te nimmen dy't B9 hawwe. Benammen de needsaak foar folsäure yn swangerskip is fereale yn sokke gefallen:
- ferhege risiko fan fetale defekten, diagnostearre;
- genetyske sykten yn ien fan 'e âlders;
- sykten fan it gastrointestinale systeem of urinetroch yn froulju;
- faak útbrekken yn in frou yn posysje.
Folic acid - tabletten
Prestaasjes mei folsäure kinne ien-komponint wêze, d. mei allinich dit aktive komponint, lykas meardere komponint - mei it opnimmen fan oare vitaminen en trace-eleminten (B12, B6, E, C, A, izer, magnesium, kalsy , iod, ensfh.). Neffens it haadpart fan spesjalisten is de optimale opsje folic acid tabletten mei 1 of 5 mg fan 'e yngredint yn fraach.
Hokker nôtsjen befetsje folsäure?
Wy listje de wichtichste produkten dy't folic acid befetsje:
- flora út folsleine gers;
- pearse;
- spinach;
- onions;
- griene blêden;
- kabbje;
- griene ierde;
- beans;
- pumpkin;
- Bananen;
- liver;
- beef;
- mushrooms;
- molke produkten;
- oranje frisse;
- walnuts, ensfh.
It is wittenskiplik wurdich te witten dat as wittenskiplike behanneling, ûnder ynfloed fan sinnestralisaasje, mei in lang duorjende opslach fan iten, dit wichtige vitamine gau ôffalle. It gebrûk fan sterke swarte tee en kofje, skerpe gewoanten, in soad fruchtbere fiedings, it brûken fan bepaalde medisinen (bygelyks anticonvulsant tabletten, kortikosteroïden) drage by oan it fermjen fan folsäure.
Hoe folsäure sille tidens de swierens?
Tabletten mei de ynhâld fan 'e beskreaune yngrediïnte binne taken unregelmjittich fan it fatsoenlike yntak. Se moatte net yn 'e mûle grûn wêze, mar moatte gewoan ôfwaskje mei in grut oantal rein, non-karbonisearre wetter dat gjin tafoegingen befetsje. Faak wurdt de deistige norm fan folsäure yn 'e swierwêzen yn twa of trije doses ferdield, dat is it winsklik om alle dagen tagelyk te dragen.
Folksoere yn 'e swierens - dosage
As it dieet fan in frou yn in posysje is ferskaat, hat se gjin sûnensprobleemens, der binne gjin manifestaasjes fan definysje fan 'e substansje ûnder diskusje, de dosearring fan folsäure yn' e swierens kin foarfoarmich wêze - 4 mg. Yn gefallen as in frou mei hegere vitaminefermogen diagnostearre wurdt, is de swangerskip gjin singleton, in hege probabiliteit fan abnormaliteiten yn 'e fetale ûntjouwing kin dizze dosaasje ferhege wurde oant 6-10 mg per dei. It skema fan tapassing is presysskreaun troch in dokter yndividuele.
Hoefolle folsäure nimme yn 'e swierwêzen?
Hoefolle pearseftoer yn 'e swierens drinke, sil de saak sizze, ôfhinklik fan de rin fan it fetus. Yn 'e measte gefallen is it advisearre om it tabletprodukt te begjinnen foar in pear moannen foar de ferwachte begryp, om dat te brûken yn alle stapings fan gestaasje en net de vitamine-tarieding by it boarstfeest te annulearjen.
Overdose fan folsäure
In ferhege dosine fan folsäure yn 'e swierwêzen kin in risiko yn gefallen drage as it tafersjoch fan syn deistige yntaksje wurdt beskôge op 20-30 mg. Mei in lege tafoeging fan it pressketten bedrach, lit it lichem maklik mislearre. Tagelyk kinne lege ûnderbrekkingen yn digestive prosessen, allergyske symptomen, in heule eksitabiliteit binne mooglik.