De nutrition fan it bern foar en nei it jier is sterk oars. Yn 'e earste moannen fan syn libben krijt de poppe mar memme molke of in oanpasde mingde, dan fan 4-6 moannen begjint er nije produkten te probearjen, allinich it gewoane iten mei fergese ferfanging te meitsjen. Yn in jier is it bern meastentiids al bekend mei de mearderheid fan soarten fan bernesoarch. Tegearre mei melk wurdt hy fiedsel- en fruitfeest, yoghurt en húskeekûte, fleis en fisk, cerealen en soppen, drank sakken en compotes.
Nei in jier ferheget de hichte fan it iten troch in bern ûntfong, om't it hieltyd groeit. Ek de smaakferienigingen fan it poppe foarmje: guon fiedings lykas him mear, wat - minder, en hy kin de âlders al witte kinne oer dat.
It jild fan 'e bern nei 1 jier
Alle âlders wolle witte wat it bêste is om it poppe nei in jier te fytsjen.
De basis fan it iten is noch boarstmolk of in gemak, mar it oantal fan sokke feedings moat stadichoan ôfnimme oant normaal, "folwoeksen" iten ferfullet se folslein. As de lêste ekkommunikaasje fan 'e boarstfieding (keunstmjittige) feeding komt, beslute de âlders yndividueel. It kin barre op elk leeftyd, it wichtichste ding is dat it bern dêrmei al folslein op it gewoane iten fiede.
It is lykwols te betiid foar in bern om te skeakeljen nei in mienskiplike tafel. Babyfeesten moatte bernich wêze: se moatte net te fet, skerpe of sâlt wêze. Foarprodukten foar it menu fan it bern binne it meast kofje, bakke, stoarm of damp.
Yn it deistige jild moat it bern fleis wêze (hynder of turkije of fet, fal, hollen). Ien kear yn 'e wike, ynstee fan fleiskealen, fiskje oanbiede (forelle, tsjokker, cod, hake). Ferjit net oer de gerjochten fan de lever, dy't ryk is yn izer.
Houtkässe yn 'e bernedei is de wichtichste boarne fan kalcium. Casserole of cottage-tsiis en fruchtpuorre is in unike moarnsiten foar in aktyf ienjierrige bern.
Gemakken kocht op stoom, besparje folle mear vitaminen, as kocht. Ek fan har kinne jo in lekkere stew koekje. Fekansje puren bern nei in jier binne better net oan te bieden, om't se de stikken fan iten kinne al kieze en moat trainje om dizze feardigens te ûntwikkeljen. Toe unifoarme konsistinsje fan gerjochten kin allinich folle skea dwaan.
Yn it fiedsel fan in bern nei in jier binne porridge fan hiele, unmilled gers. Fan granen kinne jo net allinich pap kocht, mar sop. Alternatyf sopen út ierdappels en griente.
Dizze tabel jout oan dat de produkten dy't nea yn 'e jiertelling fan' e bern wêze moatte, en de tariven fan har deistige yntak. Fansels is it bern net ferplicht om dizze figueren oant in gram te hâlden, dit binne allinich yndikaaninders.
Bernedei nei 1 jier
In ienjierrige poppe hat noch in fiifjierrige nacht nedich. Trochgeande, troch de leeftyd fan twa, sil it oantal fytsen op fjouwer per dei ferminderje. Mei de tiid sil it bern mear en mear ite ite op ien kear,
As foar de nachtfieding, nei in jier it bern net ophâldt se har nedich te meitsjen, as foardat hy regelmjittich nacht iet. Dêrom, wylst jo it net útstekke fan 'e boarst of in fleske, kinne de nachtfeest net annulearre wurde. Se wurde op 'e lêste plak "suverje", it ferfangen fan nacht iten mei drinken of allinich ôfbrekke.
Yn in wurd, in bernsoarch nei in jier is in tuskentafel tusken de ynfiering fan komplementêre fiedings en de einslutende oergong nei in mienskiplike tafel. En jo opdracht is no om te soargjen dat de poppe nuttige iten liket, sadat hy feesten ite kinne troch syn mem, mei wille en geweldige appetit.