Arteriaal druk is de wichtichste yndikator fan 'e aktiviteit fan' e folsleine sirkulaasje- en kardiovaskulêre systeem. It befettet twa items - legere en boppeste druk. De normale ynterfal tusken harren is 50 yndikatoaren. As it tagelyk ûnderskied tusken boppesteande en legere druk grutter is, wurdt it totale wolwêzen fan in persoan misbehandele.
Wêrom is der in grut ferskil tusken de drukindikaasjes?
De boppeste druk jout de krêft wêrtroch't de hertmisker bloed yn 'e arterijen stipet. Nedere druk is in yndikaasje fan 'e toan fan it fassilêrsysteem. It lit sjen hoe hurd se wurkje moatte, sadat it bloed troch it lichem hinne giet. It grutte ferskil tusken de boppeste en legere druk suggerearret dat de suctionoires te teegjen binne, en it hert pompet de bloedfluid yn in fersterke modus, dat betsjut it boppe de norm. Dizze yndikator is in bedrige harbinger fan serieuze syktes fan it kardiovaskulêre systeem, bygelyks in stroke of in hertoanfal .
Ferhege obere druk op 'e normale legere wurdt beoardield ûnder swiere stress en ferskate emosjonele lêst. Eartiids komt dizze betingst faak nei heftige fysike útbou. It ferskil yn mear as 50 yndikatoaren tusken boppe- en legere druk komt faak yn minsken dy't liede fan:
- atherosklerosis ;
- tuberkuloaze;
- ferskate syktes, negatyf beynfloedzje de digestive tract.
Yn dy gefallen is ek in heulende drogens, dizzigens en tremor fan 'e ein.
Hoe kinne it ferskil tusken yndikanten ferleegje?
Om it ferskil tusken hegere en legere druk net mear as 60 binne, moatte in tal regels opnommen wurde:
- Meitsje regelmjittich in kontrast dûsje (helpt de snelproses krekt normalisearje).
- Doch ferskillende gymnastyk-oefeningen op syn minst 3 kear yn 'e wike.
- Sliepe minstens 10 oeren deis.
- Utsluten út it fied friske fiedings, kofje en tige sterke tee.
- Tidens kuierje op strjitte.
- Net reitsje.
- Drink net drinke alkohol.
As sa'n ôfwiking bart troch fysike of emosjoneel overstrain, is it nedich om in sedative te nimmen. Hâld normale druk en help mei medyske bretten fan goud, woartel, ginseng en elecampane.
Wa't in grut ferskil ûntstiet op 'e eftergrûn fan sykten, moat de ûnderlizzende sykte behannele wurde.