De fraach oft swangere wetterbehandingen beskikber binne, soargen heulende memmen. Ien fan jo hearde dat jo net in bad kinne nimme, immen wit fan 'e skea fan in hurde of kontraste douch. Tagelyk wit elkenien hoe brûkber foar swangere aqua-aerobika. Dêrnjonken is der hjoed sels in moade om yn 't wetter te jaan of yn' e badkeamer te beteljen de earste perioade fan arbeid yn 'e arbeid. Hoe bêd yn 'e swierwêzen is, is it mooglik om te swimmen yn' e see of rivier, en wat moat de takomst mem yn betinken dwaan as sy wetterprosedueres nimt?
Bath during pregnancy
It bad is in uitstekende ferrassende remedy, yn 'e winter kinne jo it opwaarmje en is de previnsje fan kjeld, yn' e simmer is it jo de gelegenheid om te genietsjen fan 'e kjeld. Dochs nimt in bad yn 'e swangens fan in oantal funksjes dy't yn' e hichte wurde moatte soene om de sûnens fan mem en takomstige poppe net te harmje.
De temperatuer fan it wetter yn 'e badkeamer moat noflik wêze - 36-38 graden. In hege bêd, fral yn 'e betide etappe, kin misbrûk misledigje of liede ta de ûntwikkeling fan oergeunstige misferstannen, it kâld wetter feroarsaakt muskelegens en hat ek in negative effekt. Jo kinne net langer yn 'e badkeamer yn' e swierens lizze, de termyn fan 'e proseduere is better beheind oant 15-20 minuten.
De badkeamer yn 'e swangerskip kin elk oplossing en toning wêze. Dus, it bad mei kamille yn 'e swangerskip nimt nerven en posityf beynfloedet in hûdbedrach, fuortset ûntbûnen. Bath mei sâlje yn 'e swierens, as it it sâlse sâlt mei natuerlike oanfollingen komt, hat in aromatherapy-effekt en kin beide belibje en fertrouwe. Dezelfde effekt wurdt oandreaun troch coniferous baden yn 'e swierwêzen.
Radon of turpentinebaden yn 'e swierens moat tige soarch genôch wurde, en, foarkar, ûnder tafersjoch fan in erfarne dokter yn in spesjale medysk sintrum. Allinich yn dit gefal kinne jo der wis fan wêze dat se gjin negative ynfloed hawwe. Mar it bad mei sânrêch yn 'e swierens is strang tsjininoar, as it kin in mislearring feroarsaakje.
Dûsjen yn 'e swierens
Hygienyske dûs ûnder swierwêzen kin 1-2 kearen deis nommen wurde. Tidens de proseduere kinne jo douchegels brûke, mar it is better sûnder skerpe geuren, om't de gefoel fan 'e mem yn' e wachtperioade fan 'e poppe skerpe wurdt. Brûk net scrubs of in steile snoep om te foarkommen fan jo hûd op in lokaal reizend effekt. Ungelokkich ferbea kontrast douch, sels as foardat de swierens jo regelmjittich yn hardening hawwe.
Kin ik swierich baas?
Bêd yn 'e swierwêzen yn' e see, de mar of de rivierdoekjes net te ferbean, en ek yn 'e akwibben yn' e swimbad yngean. Muzikaal steur, dy't op it begjin fan 'e swangerskip foarme wurdt, befoarderet it uterus betrouber fan' e penetratie fan wetter, en dêrmei ynfeksjes en sykte. Yn iepen reservoirs is it swimmen allinich ferbean as der in bedriging fan misbrûk is, omdat it swimmen yngiet
Op de fraach oft swangere froulju yn 'e badkeamer lizze kinne of swimme yn' e see, kinne jo beäntwurdzje yn 'e beoardieling. Boppedat kin it bad yn 'e swierens in positive ynfloed hawwe oer de betingst fan' e mem, rêstige nerven en pine yn 'e rêch of pine. Tink derom allinich gewoan ienfâldige regels en jouwe jo soarch en jo takomstige bern.