Knjale knip stjit

Tapping - befestiging fan spieren en guten mei help fan klepplak en spesjale elastyske bands. Knibbel-knipke kin de knibbel fergrutsje om de bloed oan te ferbetterjen en de lymfatyske stream yn 'e skealike gebiet te garandearjen. Folslein perfekt is de technyk fan kinesiologyske knibbel-knipke, wêrby't de teip oer de rinnen fan passaazje fan spieren oerlast. It is wichtich dat de bewegingen yn 'e knipen mei dizze metoade net beheind binne.

Wat is teip?

Tapeuren yn 'e foarm fan rollen, fergelykber mei in medyske klepplak, kinne kocht wurde yn sportwinkels en departments dy't medyske apparatuer ferkeapje. Kwaliteit fabriek teip hawwe unike eigenskippen, nammentlik:

Poroske typen fan teip binne yndrukke mei in oplossing fan sinkokside om de fergrutting fan 'e hûd te ferleegjen. Elastyske bands kinne foar ferskate dagen droegen wurde, sûnder har te ûntnimmen by it meitsjen fan in dûs of swimmen yn 'e swimbad.

Wichtich! Bannen wurde oanwêzich foar droeche, skjinne hûd, mei hokker eagen wurde foardien. Om de skippen en nervekingingen net te ferwikselje, is it nedich, as it tapassen fan teip is om te soargjen dat se flak leech op 'e hûd lizze.

Wannear is it toanen sjen?

Tapping wurdt útfierd yn 'e neikommende gefallen:

1. Om sportferienings te foarkommen en ferheljend reabilitearjen yn 'e post-traumatyske perioade. Taps wurde faak oerlevere op 'e tiid fan' e konkurrinsje. Sa wurdt it typearjen fan it knibbelgelegenheid helpe om skea oan 'e meniskus te foarkommen.

2. Foar therapeutyske doelen om de belêsting op 'e skealike mienskip te ferleegjen, om syn mobiliteit te beheinen en minimize it risiko fan komplikaasjes. Gearwurking fan 'e knibbel wurdt oanrikkemandearre:

Oft teip wurde advisearre om te dragen fan swangere froulju mei swelling fan 'e fuotten.

3. By it restaurearjen fan 'e blessearre knibbel, knee-ligaments en tendones om fysike overstrain te foarkommen, sille de pine, it swelling, de smoargens ferminderje.

Wês opsichtich! Keallen foar ferskate dielen fan it lichem hawwe ferskillende breedten. Foar kinesio-teipirovaniya knee-knieling is foarkar te learjen oan tegelsbreedte fan 5 sm.