Om jo lichem te kontrolearjen, is it net nedich om djoere spa salons te besykjen, en jo kinne alle djoere prosedueres thús dwaan. Soksoarte ekonomyske opsje is geskikt foar elke frou, om't de yngrediïnten foar de prosedueres letterlik yn alle winkel te finen binne.
Learje om te ûntspannen
Alle spa-prosedueres binne rjochte op net allinich ferbetterjen fan de eksterne steat, mar learje jo ek om te relaxen sadat jo rêst kinne fan ferskate problemen en stress. Hûs sil helpe om in waarme bad te relaxen. Stel in pear kearsen, lit ljochtmuzyk te meitsjen, sâlt sâlle en foam oan it wetter oan, yn 't algemien, meitsje de meast noflike sfear foar jo. Minimum sa'n proses moat 15 minuten wêze.
Peeling
It is tige wichtich om de hûd fan deadzellen en bloed te reinigjen, ideaal foar dat is peeling . In scrub kin kocht wurde yn in winkel, mar it is it bêst om sels te dwaan:
- Gemaklike douchegel mei natuerlike grûn kofje. Tapasse de resultate komposysje nei it hiele lichem, betelje spesjale oandacht foar de elkoaren en knieren. Scrub moat wekker wurde mei waarm wetter.
- Yn dizze fariant is it needsaaklik om gemalen kofje mei huning te mingde. Nei't jo in skrút op it lichem oanstelle, massearje de problemen gebieten. Soks in massaazje sil bloedsirkulaasje ferheegje en posityf beynfloedzje op 'e hûdstipe.
- In oare opsje fan skrút, dy't wurdt makke mei deselde gemalen kofje en smei, sil helpen fan 'e hûd. Nei't jo de scrub oanmeitsje, massearje jo lichem licht en spielje it mei waarme wetter.
No is de hûd skjin en klear foar fierdere prosedueres.
Wrapping
Dizze proseduere soarget foar it ferbetterjen fan 'e hûdbedriuw, de fergrutting fan selulit en strekenmarken te ferleegjen, en ek de bloedsirkulaasje en it metabolisme te feroverjen. Nei ferskate behannelingen sil de hûd elastysk en gûle wurde. Reizen fersoargje in soad, de populêrste binne:
- Honey wrap. Nim 3 tbsp. Honkels fan huning en waarmje it op in dampbêd, foegje oan it huning in pear druppels fan citroen en oranjele iere oalje.
- Kafee is in geweldige help by it ferjaan fan fatty deposits. Nim 3 tbsp. Lûk de grûnhûd, mei it waarm miljeu ite om de grûn te foarmjen.
- De meast lekkere opsje is sûkelarje. Melk 200 g kakao en in healrich wetter fan wetter.
De selektearre komposysje moat tapast wurde op 'e problemen gebieten fan it lichem en ferwûne mei itenfilm. Wearje klean fan boppekant. De termyn fan 'e proseduere is 40-80 minuten. Op dit stuit kinne jo op 'e couch lizze ûnder de blanke of dwaan fan húshâldings.
Massasje
Om dit te dwaan is it it bêste om in handmassager te keapjen dat jo helpt om goede resultaten te berikken. Op it lichem is it nedich om massaazje of oalje-anti-cellulitisme te passen en te kuierjen mei in masassemasine. De wichtichste betingst foar it goede massasje is it te dwaan yn 'e rin fan' e bloeddruk, dat is, nei it hert. De termyn fan 'e proseduere is 10 minuten.
Mochtigje de hûd
Om sokke prosedueres te foltôgjen is it needsaaklik om te frije. Om dit te dwaan kinne jo in foarkar brûke. Wachtsje oant de smaak folslein opnommen is, en dan klean.
Gesichtsopvang
Nei de poaren op it gesicht om te iepenjen is it needsaaklik om it te steamjen oer kamille-tee, dan brûke in skrút om de hûd te skjinjen en in fochtige smaak te passen.
Hand Care
Om jo eagen op 'e nij te rjochtsjen, sette de wjersiden stikken fan' e kikkert.
Meitsje in masker foar de hannen, dêrfoar kinne jo in dikke laach krêftich brûke, en sette dan ek spesjale gloves of, as sadanich
Foot Care
Yn 'e foetbad sette in lytse sûker en in pear lûken fan oliveelje. Nei't jo jo foetten krije, brûke jo de smaak. Hjir sa'n soarte ekonomysk komplex fan prosedueres sil jo helpe yn 'e soarch foar it lichem sûnder in djoere spa salon.