In protte binne bekend mei it begryp fan ynsammeling, lykas ferbouwen. Meastal ferskynt dit sykte fanwege in konstante minneutrition en in lytse fysike aktiviteit. De fraach, wierskynlik sels, sil bepale wurde as in ferhâlding te feroarjen en de deistige mobiliteit te ferheegjen. Wannear't der gjin tiid is, wurde rap en effektive folksfergunningen foar ferbouwen nedich.
It resept foar in fluggeare medisyn
Yngrediades:
- ei - 1 stik;
- Honey - 1 tbsp. l .;
- kastorole - 1 tbsp. l .;
- wetter is waarm - 200 ml.
Tarieding en gebrûk
Ie jonk om te ûnderskieden fan eiwein en smeie it mei huning en bûter. It ûntstean fan it ûntstean yn wetter. Nim twa teasponses alle twa oeren yn 't need. Dit medisyn wurdt beskôge as ien fan 'e fluchste en effektive medisinen foar ferbouwen.
Brote prúnen
Yngrediades:
- prune - 500 g;
- wetter 3,5 liter;
- baktearje bark - 50 g;
- hip-ekstra - 200 ml.
Tarieding en gebrûk
Prûsen moatte yn wetter set wurde, koelje en ferlitte foar in bytsje mear as heal oere. Koweit te koelen. Barkje bartje en boarne wer foar in heale oere. Dan cool en tafoegje in hood fan 'e hippen. Dizze dekoasje wurdt beskôge as de meast effektive remedy foar chronike ferbouwen. It drank hat in noflike smaak. It moat dronken heal in beker betelje foar de nacht oant it wurk fan it lichem restaurearre wurdt.
Infusion fan Senna herbs
Yngrediades:
- senna - 2 tsp;
- prune - 100 g;
- wetter - 1 liter.
Tarieding en gebrûk
Om in effektive folksferhaal te meitsjen foar ferbouwen thús, moatte jo senna mei prún mingje. Yn de oplossende oplossing foegje in liter kochend wetter oan en ferskate oeren drukke. Dan stjoerje. Infusion wurdt moarnt trije tafelslippers elke oere oanbrocht. De earste resultaten moatte yn 'e midden yn acht oeren ferskine. Yn it algemien hat de medyske genôch gjin side-effekten, mar yn seldsume gefallen is der in ôfwiking fan appetit en pine yn 'e abdominale gebiet.