It linnen fan it lichem mei flachmiel mei kefir is in metoade dy't rjochte is op it behanneljen en preventearjen fan in soad sykten. Yn 'e ôfrûne jierren kriget therapeutyske fieding mei it ynstellen fan flachmegroep en Kefir gewoan in populaasje. En dat is net in ungemak! Flaxseeds fan flach effektyf útlûkt it lichem fan akkumulearre toxinen en toxinen, en in soere molkprodukt helpet darmynkroflora werom.
Wy leare it oardiel fan diëtisten, wat nuttich is foar flachmiel mei joghurt, en yn hokker gefallen is it oan te rieden om in kombinaasje fan dizze produkten te brûken.
De leefberens fan flachmoer mei joghurt
De positive effekt fan flaxmûr wurdt ferklearre troch it feit dat de lignanen yn har gearstalling tafoege binne phytochemicals mei in spesjale struktuer, in oantal nuttige eigenskippen hawwe, wêrûnder:
- antibakteriel;
- antiviral;
- antimykotysk.
Wittenskiplik ûndersyk befestiget dat de plantwurden yn 'e flachsen sied:
- Help om te gean mei entzündlike sykte fan 'e epidermis fan' e hûd, urinektroch en dieren.
- Bloeddruk en kalestyl yn 't bloed.
- Hypoprotective eigenskippen ferbetterje fan bloedfetten en ferheegje har elastyk.
- Reduzje edematyske fenomenen yn 'e klanken, soargje de krêft fan bonken.
- Elk hart fermentaasje yn 't darm.
- Alle parten fan 'e gastrointestinale traktus, yn it foarste plak, it grutte darm.
- Bliuwt de struktuer fan stiennen yn 'e gallbladder en biliary tract.
- De groei fan malignante tumors ûnderdrukke en it ferspriedjen fan metastasen yn it lichem foarkomme.
Nuttige eigenskippen fan joghurt binne goed bekend. De sûrmole drank hat de folgjende effekt:
- Hat in laeksjeft effekt, fljochtt de darm snel.
- Stavere de yntestinal mikroflora .
- Helps it lichem te ûntspannen.
- Helpet om ynfeksjes te wizen.
Sûnder twifel kin it argumentearje dat tenei de foardielen fan sokke prachtige produkten groeie.
De behanneling fan linseftich miel mei yoghurt
Wy biede oan om in middel te meitsjen foar it reinigjen fan it lichem fan linnen en kefir.
Prescription medication
Yngrediades:
- flaxseed - 1 teelike;
- Kefir (fettige natuerlike yoghurt) - 100 ml.
Tarieding en gebrûk
Grinje de flaxseed yn in kofjelminder of blender en mingje mei kefir. Nei't de produkten kombineare binne, kinne it gemak om 15 minuten stean (de mûr moat sille yn dizze perioade swelle), dan drinke ynstee fan it moarnsiten.
Sa'n kwantiteit fan produkten is nedich foar tarieding foar gebrûk fan fûnsen yn 'e earste wike. Yn 'e twadde wike wurde 100 teaspoons fan kefir mingd mei 2 teaspons fan flachmiel, en yn' e tredde wike wurde 3 teaspons fan miel en 150 ml kefir oernommen.
De ynfiering fan in mingde fan joghurt en linseed miel yn 'e moarns rationet helpet ekstra pûnen te fjochtsjen, mar it is wichtich om in aktyf lifestyle te behearjen en te hâlden fan iten foar itenjen fan heale kalorieën.
Foar ynformaasje! Tidens de behanneling en prophylaktyske kursus fan dole reinigjen mei linseedigmoed mei kefir, is it needsaaklik om minstens 2 liter wetter oan te drinken. Om in mear merkbere resultaat te krijen by ferwidering fan gewicht, yn 'e rin fan it reinigjen, is it wurdich om in tal produkten te notearjen:
- fleis;
- eieren;
- fisk;
- Fetlike soorten fan tsiis.
Mar it oantal produkten fan griente komôf yn 'e deistige jiertelling moatte ferhege wurde.
Kontraindikaasjes oan it gebrûk fan flaaikemoarn
Sels it meast nuttige produkt mei beskate sykte kin it lichem skea. Gjin útsûndering is flachmiel. Meitsje net linse moar foar sokke sêding as:
- cholelithiasis;
- Nierstiennen.