In soad produkten dy't yn 'e âldste Slavyske mienskippen gien binne, hawwe har populaasje ferlern, se binne de ierdewurk Jeruzalike artichoke, dêr't nuttige eigenskippen enorm binne en bewiisd binne troch wittenskippers. Fan dizze boarne kinne in grut oantal gerjochten koekje.
Wat is in artikel fan Jeruzalem?
Dizze perenniale plant waard yn 'e 18e ieu út Noard-Amearika ymportearre. It multiplet troch tuberkes, dy't iten binne. De minsken brûke twa nammen: grûn pear en Jeropa artikel. It ierdste diel fan 'e plant berikt in lingte fan 2-4 m en ekstern kin it mei sânblok ferwiderje. Jeruzalike artichoke is in woartels, dy't yn 'e skyn as ginger sjocht, mar foar smaak - foar sûkerapparaten.
Jeropeeske artystok - gemyske komposysje
Yn 'e komposysje is de grûnpear likegoed as de miendere ierappels. It befettet oant 3% protein, fruktose, soerst en polysaccharide ynulin. Wat de mineral-komposysje oanbelanget, bestiet it kalsy, kalium, magnesium, natrium, chromium en oare substanzen. Getallen is it needsaaklik om de oanwêzichheid fan in grut bedrach fan izeren en glêstried te jaan. Beskikt Jeruzalike artikelen vitaminen - it hat Vitaminen B , Vitamin C en A. As foar kaloriearjen is it lyts en foar 100 g allinich 61 kcal.
Wat is brûkber foar Jeruzalike artichoke?
Wolle jo derfoar soargje dat de pear hielendal yn 'e diens oanwêzich wêze moat, sjoch nei har komposysje. Om te begripen as Jeruzalim artichoke is brûkber, beskôgje de wichtichste eigenskippen:
- Troch it oanwêzigens fan inulin, kin in griente mei folle gebrûk de druk en bloekûzersnivo normalisearje.
- Ynklusyf yn it probiotika-inulin, as it yngewikkeld, helpt om de beskermjende funksjes fan it liif te fersterkjen.
- Troch de oanwêzichheid fan in protte potassium, kin it argumd wurde dat de ier pear Jeruzalike artichok mei in protte gebrûk foarkomt op it funksjonearjen fan it hert en de steat fan 'e skippen.
- Sûnt de woartels binne ryk yn grofe fibers, sil gjinien ferrast wurde op it feit dat se bydrage oan de reiniging en normalisearring fan it digestive systeem.
- It is it wurdich om de antioxidative eigenskippen fan it produkt te neamen, sadat it beskôge wurdt as in ferdigener tsjin de negative effekten fan UV-rays.
- Yn 'e gearstalling fan in ierdere pear fan Jeruzalike artichok, binne de nuttige eigenskippen dêr't goede ûndersocht binne, binne probiotisy, wêrtroch't de woartels it nivo fan "minne" cholesterol yn it bloed stabilisearje.
- Help om de leef fan toxinen te reinigjen, dy't liedt ta in ferbettering fan syn optreden.
- Mei regelmjittich gebrûk wurdt it griente as in geweldige profylaksis beskôge foar it ûntstean fan bloedearmoed, om't it in goede bloeddruk stimulearret.
Jeropa artikel mei diabetes mellitus
Yn 'e woartel fan' e woartel is inulin, dy't posityf beynfloedet oan it wurk fan it lichem mei diabetes fan 'e earste en twadde type. It kin it nivo fan sûker stabilisearje en skoppen yn 'e yndikanten útsette. De ier pear Jeruzalike artichok, wêryn nuttige eigenskippen fan wittenskippers beweard wurde, moat it iten fan in diabetikaas geduld wêze, lykas mei regelmjittich gebrûk it it lichem fan 'e saaklike ynsuliniteit restaurearret en ferbetteret de mooglikheid fan' e panko's om dit hormone te meitsjen. Jeropa artikel mei diabetes oansteld troch dokters.
Jeropeeske artikel by pankreatitis
Yn 'e measte gefallen komt in ûntstamming fan' e panko's as gefolch fan metabolike stommen en sirkulatoryproblemen. De behanneling mei Jeropa-artystok kin dizze faktueren útlizze, lykas de woartelgrutte it metabolisme normalisearret, ûntsteane ynljochting, normaliset bloeddruk en ferlyt bloedzucker . Om de deklaraasjeferlet te krijen, moatte jo alle dagen 100-150 gram griente ite, net allinich yn frisse, mar ek yn kocht en sels droech. It is wichtich om root te iten.
Topinambour behanneling fan joelen
De plant hat in breed oanbod fan nuttige eigenskippen, dus troch syn analgetyske effekt kin it brûkt wurde yn oanwêzigens fan mienskiplike problemen. It gebrûk fan Jeruzalike artichoke foar it lichem is troch syn foech, om it ôfbringen fan alle soarten salzen yn 'e knibbel te foarkommen. De plant wurdt brûkt foar rheumatoide arthritis, osteochondrosis en oare problemen. Effektyf en betelber is in therapeutysk bad dat de pine yn 'e knibbel feroaret:
- Grind 1,5 kg griene massa fan Jeruzalike artichok en sette de plant mei kâld wetter.
- Set alles op 'e brân en sied. Koelen oer middelhehe foar heal oere.
- Hjirnei draaie de siel, en yn in bad mei warm waarm. De temperatuer fan 'e flüssigens moat net mear as 40 ° C wêze.
- De termyn fan 'e proseduere is 15 minuten, en nim dan in dûsje. Jeropa artikel út rheumatisme sil helpe as jo troch 20 sesjes trochgean. Dêrnei nim in pausje foar in moanne en werhelle de behanneling.
Jeropeeske artystok mei hémorrhoiden
Yn augustus begjint de plant te bloeien, en wite prachtige klompen fan giele kleur ferskine. Sy befetsje nuttige substansjes dy't in healinge effekt feroarsake en stimulearje bloedsirkulaasje, wêrmei de resolúsje fan hemorrhoids makket. Jeropeeske artystok yn folk-medisinen mei hemorrhoïden dy't brûkt wurde foar eksterne waskjen, wêrmei't infuzje makke wurdt.
Yngrediades :
- blommen Jeruzalike artichoke - 2 tbsp. spoons;
- De daiske - 2 tbsp. spoons;
- kochende wetter - 200 ml.
Tarieding :
- Planten grize en gieten mei heal wetter. Opstekke, dekke mei in lid foar 30 minuten.
- Wannear't dizze tiid trochjûn is, stjoerje en brûke foar it wassen. Fiere de proseduere elke dei.
Jeropeeske artystok yn 'e behanneling fan psoriasis
Nuttige eigenskippen binne net allinich klokken. Yn folk-medisinen wurde oare parten fan 'e plant brûkt, bygelyks woartels en blêden. Jeropa artikel mei psoriasis is brûkber fanwege har healingeigens, om't it befoarderjen fan 'e regeneraasje fan beskerme tissues en restaurearret de epidermis. Set de smoarge stielen en blêden fan 'e plant yn in búk en kieze de kûle. Tap it oan it bekrêftige gebiet, dat mei in gauze ferbining befettet.
Jeropa artikel foar mage
It is bewiisd dat mei it faak brûken fan woartelgriente it funksjonearjen fan it fersoargingssysteem sterk ferbetterje kinne. Tink derom dat as in fegetaasje yn har rûze foarm is, is it mooglik om gasergeneraasje te ferheegjen. It fynst dat Jeruzalike artikel is behannelje, jo moatte de neikommende nuttige eigenskippen oantsjutte:
- Inulin stimulearret de reiniging fan 'e darm fan ballaststoffen dy't by de fersmoarging foarme binne. Hy stimulearret ek de motoraktiviteit fan it gastrointestinaal trakt.
- Hat in choleretyske effekt, wêrtroch't it útflak fan galling fergruttet, sa Jeruzalike artikel is nuttich yn problemen mei de lever en galleblêder.
- Soarget optimale betingsten foar de formaasje fan gewoane yntestinale mikroflora.
Jeropa artikel foar gewichtsverlies
Lekker woarteleguminten kinne tastien wurde yn 'e dieet minsken dy't gewicht wjerhâlde wolle. De foardielen binne bedoeld om de fermogen om it lichem te reinigjen, de funksje fan 'e digestive tract te stabilisearjen, ferbjustering, sâltere enerzjy en ferbettere metabolisme. De Jeruzalike artichokeplantsje kin opnommen wurde yn in resipe foar nuttige salades en twadde kursussen. Beoardielje itenrige iten , útsein fan it dieet iten, sût, fet en oare skealike fiedings. It is net oan te rieden om in monoedied te Jeruzalike artikel te brûken.