Hiel folle kin ús skriklikens en ûnbeskikking in hinder wurde wurde foar realisearjen fan libbensplannen. En it liket in protte dat it ûnmooglik is om har te heljen, mar dit is hielendal ferkeard. As jo net witte hoe't jo bolderje kinne, moatte jo oandachtje oan 'e advizen fan psychologen.
Hoe langer en mear fertrouder wurden yn josels?
De eksperts argearje dat it antwurd op 'e fraach is hoe't wierskynlik en lestiger wurde litte letterlik op it oerflak. Jo moatte gewoan leauwe yn josels. Mar dit is gewoan in ûnmooglike taak foar in protte. Psychologen advisje: nim jo tiid, akseptearje stadichoan:
- ophâlde troch de oare miening te bewezen;
- ferjit dat de minsken om dy hinne wurdearje;
- besykje dwazen oer jo eigen sterkte.
Om kâlder te wurden, moatte jo jo eangens oanfreegje en se sjen yn it gesicht. Sûnder oerwinning kinne jo net wizigje. Besykje de wedge-metoade: bang foar frjemden - begjinne aktyf mei nije freonen te begjinnen, bang fan 'e baas - begjinne elke dei oan te gean mei suggestjes foar wurk, ensfh.
Meitsje josels oan dat it net allinich de wize wêrop jo wolle. It mislearjen, it meitsjen fan mistkes, yn 'e problemen is normaal, it komt net allinich mei dejingen dy't neat dwaan. Bliuw jo net, sparje net leaver, drop it en gean nei foaren. Lof jos mear faker, net bang om wat nij te probearjen, ûngewoan, besykje om út 'e comfortzone te kommen.
Hoe mear moediger wurde mei in man?
In soad skuonige famkes binne tige ynteressearre yn hoe't men kâlder wurdt en sosjaal wurde mei manlju. Earst, fansels, feroaring nei bûten - jongeren as ljochte froulju. It is needsaak om jo eigen styl te finen. Fuort dan earst yn it petear. It moat spesjaal wêze mei jo, dus útwreidzje jo horizons, mar besykje net te draaien. Tred, kinne oanfallen adekwaaien ôfwize: jok, laitsje yn antwurd op ûnskuldige jokjes, skerpe, mar hûsk op hiem.