Jonge memmen makket faak soargen dat in nacht nacht sweeft, yn 'e sliep, of in bern swiet yn nacht. Dit is in frij mienskiplik ferskynsel, en de redenen dêrfan kinne hiel oars wêze.
Wêrom swit it bern yn in dream?
Eksterne faktoaren:
- Hege temperatuer en ûntbrekken fan waarmheid yn 'e keamer. Foar normale sliep kin de temperatuer yn 't sliepkeamer net 22 ° C oerhevelje, en de fiifheid moat 60-70% wêze. Spitigernôch, foar inkele apparteminten is dit in unferbidlik ideaal. Nawat, as jo yn in heurich en fûleindich wenjen wenje, soarchje op syn minst dat yn 'e pjutteboartersplak in luchtbefeiliger (yn' e heulensseizoen - ferplicht) en elke nacht in goede lucht room.
- Too dik in blanket en in hurde keuken. It is net nedich om it bern yn in waarme teken te setten, as jo sels mei ien blanket ferbergje. Thermoregulaasje yn berneboeken en foarskoalske bern is ûnfolslein, in soad memmen binne bewust fan dat en tinke tinke dat in bern in hurde klean en in blanket as folwoeksenen nedich is. Yn feite is oerheffing foar berntsjes as ûngeunstich as oerkoeking. Soargje derfoar dat it bern noflik is. Miskien is in flannel of sels in dûnse katoen-luiers genôch. En guon bern dy't har graach yn in dream iepenje wolle, is it better om te pyjitten op pyjamas mei in lange holle en hielendal net te ferbergjen.
Ynterne faktoaren
- Litte wy begjinne mei de meast ûngelok: ming fan 'e fysike aktiviteit yn' e dei . De switdranken wurkje en moatte deistich wurkje. In aktyf sûne baby dy't goed rûn, sprong en switde yn 'e dei, is net wierskynlik te switjen yn' e nacht.
- Hyperaktiviteit - ferwiist nei de ûnderbrekking fan it sintraal nervous systeem, faak fûn yn moderne bern.
- Sweeting kin begelaat wurde troch teethingen , om't yn dizze perioade de definsjes fan it lichem ferminderje.
- Ynfeksje of katarrhal sykte . Fergrutsje swiest is ien fan 'e earste tekeningen dy't in entflammend proses begjint yn it lichem. Dit symptoom kin 2-3 dagen ferskine foardat it begjin fan 'e wichtichste symptomen fan' e sykte (runny nose, earlik keal, fever, ensfh.). Ferhege sweat kin binnen in moanne bard wêze nei de oerdroegen ynfeksjes.
- Vegeto-vaskulêre dystônia (in krekter namme - it syndroam fan vegetative dystônia - SVD) - kin liede ta it feit dat it bern swier yn in dream draacht. Yn 'e perioade fan yntinsive groei is dit mooglik, om't der in ûnjildichheid is yn it wurk fan ferskate dielen fan it autonomysk nervosysteem.
- Genetyske predisposysje.
- Problemen mei de skroander.
- Predrachitnoe kondysje , in ûntbrek fan Vitamin D - dizze faktor kin it haad wêze, as besjogge nei de nacht sweatsen beoardielje jo in ferlinging yn 'e tei, in hegere nervige antwurdberens fan it bern.
As jo sjogge, kinne in soad ferskillende redenen, fan folslein ûnskuldich wêze foar tige serieus, kinne liede ta nachttsjitten fan in bern. Dêrom is it tige wichtich om sa gau mooglik te begripen wêrom't de bern nei nacht sweeft, en as der in misdiening is fan 'e ûntwikkeling fan alle sykten, rop de dokter yn' e tiid.