Dit is ien fan 'e populêrste dranken, mar om it minsklik lichem allinich goed te bringen, moatte jo witte hoe't grien tee goed is. Oars wurdt it drank yn 'e smaak, en sels skealik.
Hoe kinne grientee te brouwen en drinke?
Om in nuttich en lekker drink te meitsjen moatte jo de folgjende dwaan:
- It brouwer makke makke fan klaai of porslein. It binne dizze materialen dy't de hitt goed hâlde, wat is tige wichtich by it meitsjen fan in drank.
- Tûk wetter (goed suksesfolle) en heulje it oant 95 grad Celsius.
- Foartje yn 'e teapot, by it taryf fan 1 tsp. bliuwt op 1 tbsp. wetter en gie it mei siedende wetter.
- Jou it drank yn 3-5 minuten.
Nim no ris oer te drinken as jo tee oannimme. Earst kin it allinich frisse konsumearje, nei 1-2 oeren gie it drank allinich brûkte eigenskippen. Twadder is it net nedich om it te drinken foardat it te sliepen is, de optimale tiid foar it konsumpen fan dit drank is moarns en it middelpunt fan 'e dei, kafee yn griene teeg is in soad.
Hoe drinke griene thee foar gewichtsverlies?
Om gewicht te ferliezen, advisearje hoe't jo grien te drinken, en brûke it as in yngrediïnte foar it koekjen fan in dekkingsteane bad. As drank moat dizze tei 20-30 minuten konsintrearje foardat in miel wurdt, moat it boud wurde as hjirboppe beskreaun. As jo wolle, kinne jo 1 tsp oan de beker taheakje. natuerlik huning, sil it lichem sêd meitsje mei vitaminen en it gefoel fan honger . It is tawiere om dizze tee net mear as 5-6 beker in dei te drinken.
Om in bad, boeit te meitsjen, en 1 liter. It drinkje yn 'e wanne. Jo kinne wetterprosedueres foar 20 minuten nimme, de temperatuer fan 'e flüssigens moat noflik wêze, te wiet dat in bad is foar it wurk fan it hert.