Nuttige eigenskippen
Frouljus dy't in bern ferwachtsje, tinke dat soms se echt sintraal wolle. Dit is bedoeld foar it feit dat it lichem besiket syn oandielen te ferbetterjen mei nuttige eleminten, dy't ryk binne yn 'e fruchten fan dizze groep. Want it is ûndersocht te witten, wat krekt brûkbere tangerinen en orieren binne yn 'e swierwêzen:
- help stypje ymmuniteit;
- In grut oantal folsäure en oare vitaminen, mikroeleminten drage by oan de normale ûntwikkeling fan krûms;
- beskermje tsjin darmynfeksjes;
- hawwe in positive effekt op 'e hertmûsk, nervosystem;
- helpje om toxinen te foarkommen.
Benammen weardefolle binne de fruchten fan in protte vitamine C, om't it helpt om kâlde te helpen.
It is bekend dat it smoken adversearjend ynfloed op fertaasje en groei fan krûms. Dêrom binne de takomstige memmen, dy't liede fan dizze gewoante, te dielen mei har. As in famke smakket yn 'e swierens, dan sille orangen en tangerinen har yn har helpe. Se helpje de longen reinigje.
It is ek leaud dat dizze ljochte fruchten as antidepressantsjes dwaen kinne. Dit eigendom is tige wichtich foar in frou yn sa'n krityske perioade.
Kontraindiken en skea
It antwurd op 'e fraach, oft it mooglik is orangen en oare sirkwouden yn' e swierens, hat gjin dúdlike antwurd. Sels sokke nuttige fruchten ûnder beskate betingsten kinne skea feroarsaakje.
It moat oantal betoene wurde dat dizze fruchten allergens binne. En in negative reaksje kin ûntwikkelje yn froulju, en yn krûms. It is wichtich om te witten hoefolle tangerines of orangen in dei kinne wurde troch swangere froulju te iten. It wurdt leauwe dat 2-3 fetueren per dei gjin minske of in poppe net slagje. Mar as jo witte dat in frou in predisposysje hat foar allergyen, dan moat se it gebrûk fan fruchten beheine.
Wjerstreek om in behâld te hawwen, as it famke gastrointestinale sykte hat, om't mei sokke problemen citrusfruchten de situaasje fergrutsje. Oft it mooglik is om swier froulju mei orieren, tangerinen of oare produkten, wurdt de frou yn detail troch de dokter ferteld.