In seldsume of episodyske muskelkontraasje is gjin oarsaak foar soarch. It kin feroarsake wurde troch in ferlies fan metabolike prosessen, in tydlike defizit fan vitaminen en spoar eleminten, minder sirkulatoroarmingen, dehydraasje of oerbehearsking.
Pathology ferwiist nei it ferdivedearjen fan kalfmuzikanten yn 'e nacht - de oarsaken en behanneling fan dizze betingst moatte bepaald wurde by in beneaming fan dokter, nei it oanbieden fan in searje analyzes, ynstrumintale stúdzjes.
Hoe giet de gastrocnemius-muskelkramp yn in dream?
It ferskynsel fan 'e ferskynsel (myoklônia) is in proses dêr't de musclefasers sterk en ûnfrijwillich drage sûnder eksterne oarsaak. It giet gau gau yn in spasm, wêrtroch it kâldpart fan it skou net ôfslúte.
De ferwûnsje wurdt begelaat troch in yntinsive pine syndroam troch de simultane ynfringing fan ferskate nerven yn 'e legere regio.
Wat binne de oarsaak fan oanfallen yn 'e kalfmuzelen yn' e nacht?
Der binne 2 groepen faktueren dy't it beskreaune probleem fersprate. It earste type omfettet redenen dy't net relatearre binne oan serieuze syktes, dy't maklik foar terapy maklik oanmeitsje.
Dêrom kinne de kalfmuzels yn 'e nacht ynrêde wurde:
- supercooling;
- te helder ljocht;
- fermelding fan kalzium, vitamine D en magnesium yn it lichem;
- oerstallende laktysoere yn 'e spieren;
- oermjittige lading op 'e skonken;
- circulatory störungen;
- swierwêzen;
- adherinsje oan in eiëntyp;
- ferhege sweat;
- frequent stress;
- it bepaarjen fan medisinen (antyazjearingen, insulins, diuretika);
- minder tongefoel;
- lege mobiliteit;
- gewicht.
De twadde groep fan oarsaken is in sykte dy't syn symptom is myoklonia. Yn dit gefal is it it dreech om te finnen wêrom't de kalfmuzels yn 'e nacht binne, om't de list fan pädagogyen grut is:
- varicose veins;
- diabetes mellitus type 2 ;
- ferhurde ferwûnen;
- chronik renale mislearre;
- Thyroïde dronken sykten;
- radiculitis;
- chronische stoarmfloeden yn 'e skippen fan' e skonken;
- flat feet;
- hypoxia;
- Parkinson's sykte;
- Addison's sykte ;
- alkoholisme;
- cirrhosis fan 'e lever;
- tumorläsionen;
- spasmophilia;
- brain trauma;
- inflammatoare prosessen;
- swier ynsjen;
- multyklerose;
- neuroinfections;
- encephalomyelitis;
- sykte-sykte.
Om de krekte diagnoaze te meitsjen is it mooglik allinich nei konsultaasje fan 'e neuropatholooch.
Hoe't de oarsaken en symptomen fan nocturnale krampen yn 'e kalfmuzikale behannelje?
Emergency Ways om spasm yn myoklonia te beheinen:
- Rôp jo foi gau mei jo hannen.
- Yndrukke de yndeksfinger yn 't middeis fan' e gastrocnemius muscle foar minstens 20 sekonden.
- Massaget de kikkert.
- Stean op in kâld ferdjipping of in wiete rag yn soarte wetter.
- Pake jo foet nei jo, hâld jo paad.
De bekende metoade is ek effektyf - de gastrocnemius muscle mei in pin of needle, dy't foaral wichtich is foar desinfekt.
Dizze tips helpe allinich om te gean mei de symptomen fan patology. Om myoklonus te heurearjen, moatte jo de sykte helje dy't de muscle spasms feroarsake hat. As stypjende maatregels is it oan te rieden:
- Ynklusyf it fiedsel fan Vitamin D, B6, kalzium, natrium, magnesium en kalium.
- Rjochtsje de normen fan in lykwichtige diat.
- Fergrutsje de yntensiteit of frekwinsje fan 'e wize, benammen by bedtime.
- Wekker skuon mei goede knibbelstipe en optimale lift.
- Yn 'e jûn meitsje in kontraste douche gastrocnemius.
- Nei wetterprosedueres fiere selsmassage fan 'e fuotten.
- Reduzje it bedrach fan sûker en kafee yn it menu.
- In pear kear yn 'e wike docht stretching oefeningen foar spieren.