Few, wa't gjin lumbago yn 'e legere rêch kenne, mei in skerpe fysike belasting of temperatuer feroarings, lykas by hypotermia. Lumbago of skerpe pine yn 'e lienboarne is in sykte dy't as ferneamde pine ek karakterisearret troch de spanning fan' e dorsale muskels oant safolle as in persoan net in ûngemakbere twang posysje feroaret of oprjochtsje kin. Sokke besunigingen litte meardere dagen, en sûnder adekwate behanneling is de situaasje allinich fergrutte.
Lumbago sykte - hoe te behanneljen?
It wichtichste ding is in kwalitatyf útfierende diagnostyk dy't helpt om de krekte oarsaak fan 'e sykte te bepalen en de nedige behanneling te kiezen. Mei lumbago is der in ferplichte ôfspraak foar behanneling thús. Alderearst, yn alle gefallen is de pasjint bedrige rêst. En jo moatte net op featherbeads, mar op in frijwat hurde oerflak lizze. Doekters advisearje faak it gebrûk fan in dûnte matro, dy't ûnder it in houten boerd lizze. Op it fysike belesting dizze dagen kinne jo net tinke.
Medicinen foar lumbago
Krij net troch mei lumbago en fan medyske behanneling. Symptomatyske behanneling begjint mei de beneaming fan de folgjende medisinen:
- Non-narcotic analgesika (Analgin, Barralgin, Paracetamol, Aspirine, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, ensfh.) - pine en lestiger ûntstean;
- slieppillen - om fersetsgenoaten te bestriden, dy't faak bart mei heulend pine;
- tranquilizers - mei sterke bangens en nervige steaten;
- antispasmodyk (papaverine);
- drugs om muzikaal te ferminderjen (Midokalm).
Njonken tariedingen foar mûnlike administraasje wurde ek topikaal oandielen foarskreaun. Se befetsje itselde anti-inflammatoare medisinen en makket sels flugger om te pine te heljen. As lumbago kin ek behannele wurde mei ynjeksjes - dizze manier fan administraasje fan anty-inflammatoare medisinen is feiliger en de medisinen wurkje rapper.
Lokale prosedueres
Fysiotherapiemetoaden hawwe gjin 100% bewuste effektiviteit foar lumbago, mar sa'n behanneling is noch altyd algemien tapast. Dizze ûnder oaren:
- applikaasjes mei ozocerite en paraffine;
- Kâlde oanwêzich (meastal in handdoek dat yn kâld wetter socht wurdt);
- vacuum therapy;
- Moxotherapy (wormwood behanneling).
Akupunktur wurdt tagelyk brûkt mei hantlieding, hirudotherapy (behanneling mei leeches) en massaazjes. It wichtichste ding dat sokke behanneling trochfierd waard troch de ekspert, dy't genôch erfaringen hat yn 'e opjûne spaasje. Al dizze metoaden binne ûntwurpen om it pynlike syndram te eliminearjen, ûntsteane ynljochtingen en ferbetterje bloed- en lymfstream yn 'e lintearre regio. De massasje is gewoan sanlik, syn duorje is lyts, en de bewegingen binne tige sêft en útfierd sûnder druk en krêft.
Net in dei sûnder gymnastyk
Yn in akte perioade is fysike aktiviteit fansels tsjinindich. Mar nei it fuortheljen fan ûntstekking en pine, is it nedich om elke dei in ienfâldige kompleks fan gymnastyske oefeningen (fysyske oefeningen) út te fieren, wêrby't taak is om de dorsjebestieningen te fersterkjen en it hiele muskulêre korset. Nei de folsleine herberens advisearret de dokter de pasjint middelbere tydlike oefening (swimmen, pilates ).
De behanneling fan lumbago mei folksfergunningen
De folksmethoden dy't brûkt wurde yn lumbago binne salven, krûdeankoeken en ynfusjes dy't effektlings ynflaasje ferliede, anti-edematyske en sedative effekten hawwe. De planten dy't brûkt wurde foar dizze doelen binne:
- blommen fan kalindula;
- blêden fan planten;
- gaas hynder;
- blêden fan kamberen ;
- mint;
- kamille blommen;
- nettle;
- lavender;
- eucalyptus;
- valerian;
- birke knoppen;
- St. John's wort;
- celandine.