As jo witte, is de frou fan 'e Amerikaanske presidint yn it ôfrûne model, mar hjoed, in protte jierren nei it ein fan har karriêre, sjocht Melania Trump opfallend. It publyk no en nei har diskusearret har nije ôfbyldings en in sûne kompleks. Benammen geweldige lêzers fan 'e skientme sjogge op alle lytse dingen, mar Melania jout gjin oarsaak foar krityk - yn' e bûtenkant is alles harmonich. Op 47 kin se rûke fan in maklik figuer, in raffinearre styl yn klean en sels de toan fan 'e earste lady' s hier is altyd ideaal. Elkenien wit dat mei de jierren de ideale prestaasjes binne hieltyd mear swier om te beoardieljen, en mei syn groei fan 180 gefoelens, Melania weight 56 kg, hoe giet it om dat?
Nettsjinsteande it feit dat Melanyn himsels tawiist dat se gjin fan fan sport is, elkenien is betrouber, dit foarm is dreech om sûnder oplieding te behâlden. Details fan it persoanlike regime fan 'e earste frou wiene net bekend, mar it is bekend dat Melania yn pilates aktyf is, dy't har yn' e koartste momint holpen hie om nei berte te kommen en ek oan ferskate regels yn it itensysteem te hingjen.
Moarnsiten moatte nuttich wêze
Wol frjemde kin it klinke, it iten fan 'e earste dame fan' e Feriene Steaten is net folle oars út it moarnsiten fan elkenien dy't de sûnens fan in gewoane ynwenner fan 'e planeet sjen. De meast foarkommende is oatmeal, ryk yn glêstried en it lichem fan 'e dei mei de hiele dei te lizzen, of smoothies mei alle nuttige mikroeleminten en vitaminen.
"Fruittoets" systeem
De frou hat vitaminen fan 'e skientme nedich, en se binne benammen yn frisse fruchten en griente, en Melania wit dat hiel goed. Dêrom befet se in protte jierren, sûnt it begjin fan har modeljenkarriêre, oan FruitGoals, in systeem dy't in bepaalde soad fruchten en griente foar it deistige konsumpsje set. Jo kinne net allinich griente of fruchten iike, mar ek mingje, it haaddoel is dat yn totaal sân. Bygelyks twa fruchten en fiif grienten.
Wetter is de basis fan alles
Alle modellen fan 'e wrâld witte, wetter is ien fan' e wichtichste faktors fan 'e skientme. Jo sels koe hieltyd wer sjen op de moade sjen lit in fleske wetter út 'e skientme yn' e hannen sjen. Dizze ienfâldige gewoante bringt geweldige resultaten te bringen!
Minimaler sûker
Melania wegere skealikens en sûkelade desserts. Mar it kin nochris in pear sûkelarje leare, om't soms jo sels te sykjen moatte. En de "ûngewoane" snoepjes ferfongen se gewoanlik mei nuttich en lekker frucht!
Balânsblêd
In frou fielt altyd wat har lichem falt. Nettsjinsteande de sûne diet, set de earste frou net strikte beheiningen en somtiden kin in fisueel kola drinke, it kombinearret mei in ûngewoane snack. Ien fan 'e favorite dishes fan' e frou fan 'e Amerikaanske presidint, in hûd mei Parmigianino tsiis, wurdt tsjinne yn ien fan' e New York restaurants, hoewol Melania himsels it lúkse himsels te reagearjen.
- De meast lekker en lustige momint en ynternet memjes út it houlik fan Prins Harry en Megan Markle!
- Earst skandaal: Donald Trump fergees te publisearjen om Melania Trump op Mutterdei te publisearjen
- De earste frou fan 'e USA Melania Trump lei in kompleks operaasje op' e nieren
Neffens de regels fan it Wite Hûs lizze alle fragen yn ferbân mei it iten fan har ynwenners faak op 'e skouders fan' e earste frou. It is har dy't it wurk fan 'e kok folgje moat, dy't har ek sels hifket. Mar de details fan dizze libbeneilân fan it Wite Hûs binne noch gjinien bekend!