Foar ien kear yn in libben hawwe elke swangere frou bepaalde beheiningen op 'e libbenswize. Op resepsje by de gynekolooch is it mooglik om faak te hearren oer inkele ynterkingen dy't ferbûn binne mei in nijsgjirrige posysje: it is net folle dat ite, lizze op in rêch, in heule baden, snoepje, ensfh. Der binne in protte oanhingers fan it feit dat as se wat foar de takomst mem wol, dan moat se it net ferbean, mar is it sa? Hjoed sille wy besykje mei ien fan sokke beheiningen te behanneljen: wêrom kinne froulju net langer sliepe op harren rêch sliepe en hoe rjochtfeardig is dit ban.
Wêrom kinne jo net sliepe op jo rêch?
Besocht gewoan dat dizze regel jildt foar froulju, dy't de stjoeringperioade de ekwator ferovere hat. Dêrom kinne jo oant 20 wiken sliepe yn jo favorite posysje foar jo. Mar nei, kinne jo dizze situaasje net misse foar in oantal redenen:
- De legere hoanne wurdt lutsen. It is nedich foar bloedline fan it legere diel fan 'e romp en hert. De langere tiid fan 'e fersteuring, de sterker de lading dêrfan. As gefolch dêrom kinne de takomstige memmen dizichens en dûnserijen yn 'e eagen sjen. Om dizze beting te ferbetterjen, is it genôch om in swangere frou te rôljen op har kant.
- Varicose veins. Schwangere froulju kinne net sliepe op har rêch fanwege it ferhege risiko fan ûntwikkeling varicose veins. Dit is ien fan 'e meast foarkommende sykte ûnder swangere froulju. En dit betingst is ferbûn, wer, mei it fieren fan bloeddruk yn it leger fan it minsklik lichem. Dêrom, om dizze sykte te foarkommen, moat in swangere frou net op har rêch sliepe.
- Hypoxia fan 'e fetus. Dizze sykte heart ta in tige serieuze searje, en jo kinne net mei him weze. It foarkomt tsjin 'e eftergrûn fan ûnfoldwaande ynfier fan soerstof foar in takomstige poppe, en bedrige foar de fetus mei in tal komplikaasjes: begjint mei de ûnderbrekking fan de yndieling fan ynterne organen en einiget mei it beslút fan it sintraal nervous systeem fan krûmkes.
- De ureters wurde lutsen. Under it gewicht fan 'e tebek kin dûnse kanalen yndrukt wurde - de ureters, dy't de nieren en blaasder ferbine. De urine stopet yn har te dwaan en begjint te stagnearjen yn 'e nieren. Somtiden is foar in swangere frou dizze kondysje ûntslein, en it kin allinich troch in dokter yn 'e analyze fan urine bepaald wurde, en soms is der in hege koarts- en lege rêch. Yn dizze betingst is de pasjint tige faak hinderlik.
- Sterke lêst op 'e rêch. Dat is in oare reden wêrom't swierdige froulju op 'e rêch sliepe kinne yn lettere perioaden net. Nutteloos te sizzen, hokker soarte fracht falt op 'e wyn, begjinnend fan' e 7de moanne fan swangerskip. Under it gewicht fan 'e tebek begjint de rôlje om te foarmjen, net karakteristyk om it te sizzen. De rêch begjint te lijen, it jaan ûnder de skouders. Dizze betingst, yn oerhearsking, is tige dreech om lang te hâlden en de swierende frou falt op har eigen.
- Laden op 'e darm. In soad in protte froulju moatte yn dizze dreechere perioade mei digestive grûnen omgean. Dit is bedoeld foar it feit dat ûnder it ynfloed fan hormonen it proses fan 'e yntinsjele motyze slacht, en in oantal problemen ûntsteane mei it lege. Om dizze situaasje noch mear te fergrutsjen, yn 'e ein fan' e swierens is it net oan te rieden op 'e rêch, tk. Under it gewicht fan 'e tebek binne de darm noch hurder om mei te wurkjen.
Yn hokker posysje kinne jo sliepe?
Dus, hokker skea fan in swangere frou sliept op har rêch hinget foaral fan 'e perioade fan' e swierens. As jo in favorite favorie hawwe en jo kinne op in oare manier net sliepe, besykje de druk op jo eftergrûn te helpen mei spesjale kissen foar swiere froulju, en ek nei jo gefoelens en bewegings fan 'e poppe te harkjen.