Myopia - myopia - ferwûning fan 'e brekking fan it each. Ofbyldingen fan subjects mei myopia binne rjochte op netten, lykas yn minsken mei 100% fisy, mar foaral dêrtroch, sadat in persoan ticht en min op in ôfstân sjoch te sjen.
Wat feroaret myopia?
Myopia wurdt meast faker diagnostearre yn jongere skoalbern, it ferheget de adolesinsje, mei de begjin fan 'e puberty, stabilisearret fisuele akseptearring, en nei 40-45 jier begjint wer te kommen. De oarsaken fan myopia binne net folslein dúdlik oan 'e ein, mar ophthalmologen hawwe faktors identifisearre dy't in negatyf ynfloed hawwe op' e fisuele sûkelade . Under harren:
- Hereditike predisposysje, benammen yn 'e risikogruppe, binne dy minsken dy't ien en mear hawwe, sadat beide âlders koarte-sichtber binne;
- langere eagen en ûnfoldige ljochting;
- Defizit yn it lichem fan nourens, makro- en mikroeleminten, vitaminen;
- ferpleatse fan de lens as resultaat fan trauma.
Ek kin de oarsaak fan progresive myopia de earste symptomen fan fisuele behearsking of ûnfaze glêzen en kontaktlinsen negearje. As de fisy ûnkrekt korrizjearre of ôfwêzich is, wurde de mûzels fan 'e aaien ferhege, en tagelyk mei myopia, strabisme of amblyopia ("lazy eye syndrome") wurdt faak foarme.
Prophylaxis fan myopia
Op grûn fan kennis fan 'e wichtichste oarsaak fan myopia is it maklik om effektive previnsjemaasjes te bepalen. Om gefaarlike feroaringen tefoaren te kommen is it wichtich om de folgjende regels te folgjen:
- Biede genôch moaie ljochting yn 'e keamer, wêr't se lêze, skriuwe, meidwaan oan oare aktiviteiten dy't relatearje oan de spanning fan fyzje.
- Om de korrekte modus te behâlden by it fisuele wurk. Sa is de minimale tastienbare ôfstân fan 'e eagen nei it objekt, bygelyks in boek of tablet, is 30 sm. Fierder, mei in protte eachtriem
fan tiid oant tiid, lytse breaks nimme. - Lês net lêzen by it ride yn transport.
- It is needsaak om yn te nimmen yn 'e dieet produkten dy't de needsaaklike njoggen foar it each, mineralen en vitaminen hawwe.
Wês opsichtich! Om foarkomme te wêzen, benammen yn 'e winter-springperioade, is it nedich om vitamine-mineral kompleksen te nimmen dy't befetsje fan Vitaminen fan groep B (B1, B2, B3, B6, B12) en Vitamin C. Ek foar normale fisy, magnesium, manganese, koper , sink.