Sprekjend yn 'e sliep is in ûngelok dy't tsjinoer it populêre leauwen komt, net allinich yn jonge bern, mar ek yn folwoeksenen benammen. De ynhâld fan sokke heal sliepmonologen, as regel, is tige harmless en docht altyd gjin sin.
Sprek yn in dream - reden
It is goed bekend dat der ferskate soarten fan dreamen binne . Mar in persoan kin allinich prate yn 'e snelle faze fan in nap. Ienfâldige berekkeningen kinne rekkene wurde dat foar mear as 8 oeren rêst kinne jo dizze state sa'n fjouwer kear belibje.
Half-slip chatter is mear karakteristyk foar minsken emosjoneel en maklik tefreden. It kin de oerdei oertsjûge overexcitation bewize en it kin wêze of positive of negatyf. Net slim te sliepen en sliepe, om't sliep it resultaat fan 'e robot fan ús subconscious is, dy't soms hielendal ûnbegryplik en ôfbrutsen subjects jout. Mar wat it betsjuttet yn in dream te praten, is it makliker te merken, om't it de ûnderfinings op 'e jûn fan it barren sjen litte. Psychologen sizze dat by in petear mei in persoan yn in dream kin hy allinich fertelle wat er de dei foarhinne persoanlik hat.
Sprekke mei de ferstoarne yn in dream
Sprek yn in dream mei in ferstoarne psycholooch tige drege proses, dy't jo stimmberens of jo wolwêzen yn wakkerens wite kinne. As jo ferstoarne famyljes ferwiderje, dan moatte jo gewoan feroarings fan it libben ferwachtsje. As jo yn it keninkryk fan Morpheus binne, fertsjinje jo mei koartlyn ferstoarne minsken, moatte jo mear soarch wêze yn it echte libben, om't sa'n plot jo warskôgje kin fan 'e droegende bedriging.
Konversaasjes yn in dream - behanneling
Spultsje jildt net foar allegear serieuze geastlike ûnresten en slacht jo sûnens net. Yn dit ferbân is it geweldich omtinken te wêzen as it negatyf is op 'e kwaliteit fan sliep en ynstee fan wekker opwekke en rêstich fielst.
Om foarkar te foarkommen, moatte jo de folgjende oanbefellingen oanhâlde foardat jo nei bêd gean:
- Nim in bad mei spannende oaljes, dit sil helpe fan spannings.
- Sjoch net horrorfilms, thriller, ensfh yn 'e nacht nei.
- Foardat jo nei rêst lizze, gean foar in pear minuten nei de balkon, krij wat frisse loft.
- As de emosjonele spannings net ferminderje, nim dan in sedative.
- Ien oere foar sliepe, besykje gjin fetige fiedingen te iten, om't dit negatyf op 'e mage en dus it hiele rêstproses.
Goeie sliep en noflike dreamen!