As sadanich is de eangst foar hichten de natuerlike definsjeminsk fan ús bewustwêzen. Ferantwurdlike eangens helpt om blessueres en sitewaasjes gefoan te meitsjen foar minsklike sûnens en libbens. Mar as de fearboat fan 'e hichte ûntwikkele yn in phobia, mei begelied fan panik en obsessyf emosjonele steaten, it slagget net allinnich de psyche, mar ek in fysike gefaar.
Wat is de namme fan phobia fan hichte yn 'e list fan phobias?
Yn 'e psychologyske praktyk wurdt de obsessive, irrationale freze foar sublimiteit neamd as akrophobia. Dit wurd komt fan 'e âlde Grykske wurden "acros" - de boppeste, en "phobos" - eangst. Dizze phobia heart ta de kategory psycho-vegetative syndromen, dy't karakterisearre binne troch ûngemak fan beweging en romte.
Fear fan hichte - reden
Der binne ferskate wichtige faktoaren dy't ynfloed binne op de ûntwikkeling fan akrophobia:
- Genetyske ûnthâld . Ferwurden fan in generaasje nei in generaasje yn 'e foarm fan subbewust kontrolearre eangst, dy't groeit yn in panike eang foar hichten.
- Bern psychologysk trauma. It komt om't ferskate fysike ferwûnings dy't ûntstien binne fan in frjemd leeftyd, as falt út in hichte.
- Slimme vestibulare apparaat. As jo op in heuvel binne, moatte jo jo lichem sertúnbalje, stralen jo mûzels en kontrôle jo bewegings. Dit feroarsake emosjonele overlast en in irrationale freze foar ferheveningen.
- Hoefolle oanbelangjende gefoeligens oan eksterne faktoaren. Dizze reden is ferbûn mei net nedich bangens fan in persoan yn ferskate situaasjes wêrby't de begelaat sels net belutsen is. Bygelyks, nei't er in ferhaal heard hat oer de blessueres dy't ûntstien binne fan 'e hjerst, of in slachtoffer te sjen, wurdt in persoan mei acrophobia ferwakke, hoewol hy sels gjin ferwûnings krige.
- De fear fan 'e hichte yn' e dream komt net ta de phobia sels. Sokke freze wurdt beskôge as in psychologyske obsession dy't ferbân hâldt mei libbensûnderfiningen fanwegen de kommende feroaringen, bygelyks promoasje, beweging.
Hoe kom ik fan 'e freze foar hichten?
Om jo út te finen hoe't jo eigen feardichheid oer hichte te oerwinnen, moatte jo it bestean fan it probleem akseptearje en net trochgean. De folgjende stap is om te gean nei in heech kwalifisearre psycholooch. Dizze ekspert sil helpe om de oarsaken fan akrophobia te finen, om de fêststellende faktoaren te identifisearjen dy't bydrage oan har ûntwikkeling. De psycholooch sil yn 'e measte gefallen sjen kinne hoe't se mei de eangst foar hichte te meitsjen.
De behanneling fan eangens fan hichten, neist it konsultearjen fan in spesjalist, is sa:
- mentale treningen, wêrby't it needsaaklik is om joselde as dúdlik mooglik te fertsjintwurdzjen yn 'e parachutasprong of besykjen fan in wolkekliuwer. Fantasy moat bewust en fol wêze, oan 'e ein fan' e oplieding moat in feilige lâning wêze of in rêstige komôf fan 'e boppeste ferdjipping fan' e wolkekker op 'e trep;
- ynformaasje krije oer feiligens op hichte. It is advisabel om dokumintêre films te sjen
opliedingsprogramma's oer parachuting, fertrouwe jo mei feiligens technyk. Dêrnjonken is it brûkber om ynformaasje oer bepale besluten by it bouwen fan heulingsgebouwen, om de krêft fan struktueren te ferifiearjen; - echte oerwinning fan freze. As de foargeande tips mei sukses ynfierd binne, kinne jo begjinne mei it direkt kontakt te meitsjen. Koe net fuortendaliks in lange ôfstân klikke, dan moatte jo de hichte stadichoan ferheegje, dy't gjin gefoelens fan ûngemak en panike eangens feroarsake. Op 'e tijd, kinne jo noch fierder gean - ride it Ferrisrad, genietsje fan de werjefte fan de balkon fan wolkekliuwer.