Hoe't se flachsen sied, har foardielen en skea hawwe, sjogge se hieltyd mear de fragen, hoewol de antwurden op har bekend binne foar de foarâlden. Natuer hat de sied fan flach mei eigenskippen oernaam dy't in persoan helpe om sûnens en skientme te behâlden en te fergrutsjen.
It gebrûk fan flachsen sied foar it lichem
- Flaxseed oal is ien fan 'e meast nuttige komponinten fan' e sied fan dizze plant. De wearde fan dit oal is in hege ynhâld fan polyunsaturated fatty acids, dy't aktyf belutsen binne yn in ferskaat oan lichaamprosessen, mar binne wichtich foar goed metabolisme en reiniging fan bloed fan "minne" cholesterol.
- It reinigjen fan it lichem helpt en glês , dat ek fûn wurdt yn flaaksnammen. Regelmjittich gebrûk fan flaxseed sil it lichem fan skealike "ballast" ferliede, de gastrointestinale traktaat ferbetterje en as warskôging tsjin kolon kanker tsjinje.
- Mar der is yn flaxseed en ien mear substans, dat aktyf fjochtsje mei onkology - is it planthormone lignan. Dizze substansje is meast effektyf tsjin boarstkanker. Mar, fierders hat lignan in antivirale en antibakterieljende effekt.
- It gebrûk fan flaxensamen foar it lichem is omsletten yn in breed oanbod fan vitaminen en mineralen - mear as 40 soarten. Troch dizze aktive substanzen kinne flaxseedjierren feroaringen fan leeftyd fersterkje, fersterkje de beskermjende eigenskippen fan it lichem, regelje de bloedzuckers en cholesterol en folle mear.
Folk resepten foar flaxseedsbehandeling
De maklikste manier om flaxseed te ferneatigjen is 1 oseaap de moarns heal oere foar it moarnsiten. Siedingen yn dit gefal moatte grûn beugd wurde en fersluten. Dizze metoade wurdt faak brûkt troch froulju dy't gewicht gewicht wolle. It is tige brûk om flaxseed oan sûker-molke produkten ta te foegjen, op har papieren.
Infusion fan flaxseed mei gastritis en oare gastrointestinale problemen
Yngrediades:
- 1 tbsp. in lekker fan lekken;
- 400 ml siedende wetter.
Preparatie
Bliuw de flachsen sied mei siedende wetter en leave foar 1 oere. Dan wurdt it drugs filtere en 1 glês yn 'e moarns en jûn op in lege mage.
Flaxseed om ymmuniteit te ferheegjen
Yngrediades:
- 100 g flakseed;
- 50 g granulearre sûker.
Preparatie
Sied it flachsen sied yn moar, ming mei sûker. Nim 1 teaspoonfolle 2-3 kear deis.
Kontraindiken
Harm flachsen sied kinne mei yntolerânsje fan har lichem bringe, ûngeduldich gebrûk. Rieplachtsjen fan in dokter foardat de flachsenammen ynfierd wurde yn 'e dieet is nedich doe:
- sykte fan 'e prostatyske en eieren;
- sykten fan 'e lever en gallbladder;
- nephrolithiasis;
- inflammatoare prosessen yn 't darm.