De wichtichste feriening mei gelatine fan in gewoane Russysk sprekkende persoan is de legindaryske fraach út 'e film: "Wat in mislik dat dit jo jellyfisk is!". Mar gelatin yn absolute elke foarm is in ûngelokkich nuttige produkt dat in persoan bewarje kin fan in protte lijen.
Wat is brûkte gelatine?
De foardielen fan gelatinje fergrutsje nei in breed ferskaat fan it libben. Oan 'e iene kant heart perfekt heule fraktueren, problemen mei knieren, en dyjingen dy't fan' e osteochondrosis leare, it is algemien better om regelmjittich te nimmen.
In soad famkes dy't lang lang hurd groeie, besjogge dat it gebrûk fan gelatine en yn dit gefal foardielich is. En it kin net allinich ite, mar ek mar 2-3 kear groeie, mei in heule spunky fan jo favorite haarmbalsem mingje en oan 'e lingte as applikaasje fan hûs oanfreegje. As jo de kombinaasje nei 2 oeren waskje en it hier mei in fetkeur droegje, sille jo fine dat se glêd en glânzich wurden binne. Dit is benammen wier foar de minsken dy't har hier haarsen en foaral - ferdwine of melirûet.
Gelatine is in boarne fan kollagen, wêrtroch't it mooglik is te tinken oer de mooglikheden fan it brûken fan it as elixir fan 'e ivige jeugd. De hûd ferlies de toets krekt omdat de natuersynthese fan kollagen mei âldens ôfnimt. As jo it mei iten krije, kinne jo net allinich de kondysje fan 'e huren, nagels en knipen ferbetterje, mar ek de hûd.
Is gelatine skealik?
Schatulaasje foar gelatine kin allinich ferspraat wurde op trije kategoryen fan minsken, om't it algemien dit produkt hast gjin kontrôningen hat. Dus, wa kin gelatine skea:
- minsken mei allergyen nei gelatin;
- minsken dy't leare fan sykten fan it kardiovaskulêre systeem;
- minsken dy't foarkomme oan okalaleurske diathese.
As regel, as der gjin soartgelikens binne of yndividuele yntoleraasje, dan foarkomt neat foar it brûken yn iten.
Gelatine foar gelenken
Om wittenskip te begripen hokker gelatin is sa nuttich foar joelen, is it wurdich om har natuer te wikseljen. It wurdt makke út de boaiemen en tendones fan bisten. Troch syn gearstalling is gelatin is in hydrolisearre kollagen - it haadbou materiaal foar ús joelen en ligamen. Fanwege de hege protein-ynhâld yn har komposysje hat gelatin foar in skoft tiid brûkt om musculus te bouwen yn lichemsbuorking, mar dit hat bewearde dat it effekt is. Mar by de behanneling fan joelen wurdt gelatin net un gelikber.
Mei leeftiid slacht de natuerlike produksje fan kollagen del, wêrtroch't de hûd oanhâldt om elastysk te wêzen, en de knibbels begjinne te krunen of wurkje minder, en soms lekker.
In stúdzje waard hâlden wêrby't, foar in bepaalde perioade, minsken dy't lien fan mienskiplike syktes waarden frege om 10 gram jalatine te iten. Oan 'e ein fan it eksperimint waard festige dat allinich positive dielnimmers as gefolch fan' e applikaasje fan gelatin sjen.
Neist dizze offensjele manier om gebrûk te meitsjen fan gelatinens foar joften, kin it ek kompresje meitsje.
It wurdt leaud dat it brûken fan gelatin yn in komplek, dat is, sawol yn iten en as kompresje, kin liede foar lichtere resultaten.
Wylst it in iepen fraach bliuwt oer hoefolle gelatine moat wurde yn jo dieet. Yn 'e measte gefallen wurdt it advisearre om syn minst 2-3 kear yn' t gebrûk te brûken, om it lichem mei mikronutrients yn te fieren.