De iennige wiere manier om it fûgels fan Ingwer te brekken bestiet net, allegear hinget hokker effekt jo wolle krije troch it drinken te drinken. Dêrom, foardat jo it proses begjin meitsje, tinke oer oft jo mei dat stuit mei it metabolisme fersille wolle, of jo doel is om de symptomen fan kjeld te foarkommen .
Hoe kinne de rin fan Ingwer boarje?
Der binne twa basiswizen wêryn't jo dit nuttige drank meitsje kinne, lykas jo, dy't jo kieze, de ienfâldige regel folgje - allinne frisse wurkje, goed wosken en skele. Oars, jo bringt it lichem allinne skea, en net goed.
- Hoe kinne de woartel fan Ingwer boartsje foar gewichtsverlies? As jo de metabolike prosessen yn it lichem ferheegje wolle, nim dan 1 tsp. rôfroude woartel, mei itselde bedrach fan knappe knoklik ite, it resultaat fan 'e grûns hjittende (ûngefear 90 graden Celsius) mei wetter. It drank moat op syn minst 30 minuten yninfine wurde, sadat it net falt, wurdt it oanrikkemandearre om de teekop yn in handdoek of sjaal te wekken. Nei in heale oere gie dit geweldige tee yn in beker en sette dêr 1 tsp oan. fan natuerlik huning.
- Hoe kinne de rin fan Ingwer breide foar kjeld? Hjir sil it proses folle makliker wêze. Jo moatte 1 tsp nimme. roasterwurden, mingje mei 1 ea. Teekblêden en pleatsje alle yngrediïnten yn in kontener. Neidat jo de gemuolle mei healwetter jouwe en lit 15 minuten breaje, en foegje dan in sliep fan citroen oan de teapot en lit it drinke foar in fjirde fjirde fan in oere. As jo wolle, kinne jo dizze tee mei huning of sûker drinke, goed oanfolle en raspberry jam, krekt net oertsjûgje, tink derom dat beide raspberries en huning in profuse sweat hawwe, sadat 3-5 lûden limyt binne.