Om de kâns om har lessen te diversifearjen en de needsaaklike traktaasje foar training te setten, dan fereasket dat in rhythmyske muzyk. Om krekt de spoaren te kiezen moatte jo de type fan trening beskôgje.
By it selektearjen fan muzyk beskôgje dat de leske bestiet út in waarmte , it haaddiel en in luchtsje. Om warskôgje te kinnen moat de komposysje by in moderne rang wêze, en foar in hingjende kalinder en ûntspannen. Trening foar muzyk kin jo net tinke oer minderheid, dat betsjut dat de lesson effektiver wurdt.
Foarbyld fan prachtige rhythmyske muzyk:
- De Swarte Eyed Peas - Stapje de Partij net;
- Yeah Yeah Yeahs - Heads Will Roll;
- DJ Gollum Vs. Empyre One - De Bad Touch;
- DJ Magnit & dj Slider - Slam Radioshow;
- Playmen feat. Demy - Fallin (Record Mix);
- Amelia Lily - Jo bringe jo Joy;
- La Chris - Dirty Girl (Original Mix Edit);
- David Guetta feat. Nicki Minaj en FloRida - wêr't se by Girls;
- Danny Suko & Denny Crane feat. Tommy Clint - Kill It On The Floor;
- David Guetta & Cris Willis Vs. Tocadisco - Tomorrow Can not Wait;
- Britney Spears - Work Bitch (DJ KIIL Juice is Good Mix).
Rhythmyske muzyk foar aerobics is oars fan 'e gewoane, om't it spesjale ynserts en muzyske kwadraten hawwe moat. Foar aerobics is it tige wichtich om de rjochts muzyk te kiezen, om't sûnder it trening sil tige langst en monoton wêze. As jo tracks selektearje, beskôgje jo smaak.
Rhythmyske muzyk foar fitness moat ôfwikselje mei mear relaasearre spoaren, foar rêst en brekken. In soad ynstrukteurs stelle dat as de muzyk korrekt opnommen is, kin de lesson lang genôch duorje, sawat 1.5 oeren. Rhythmyske muzyk foar sport moat sûnder pauses wêze. Kies in heul, sadat it grif oerienkomt mei it hertrhythm, oars soene jo ferkrêftigje.