Wy wurde geweldich te leauwen dat it rôpjende, stoarmjende strutting by de nacht snoarre is allinich moarlike foaroardiel. Mar dit oardiel is faaks mist. Froulju snorje, en somtiden dogge se it bettere pohlesche mannen. Der binne in soad gemeenten oer hoe't in frou de snaren ûntbrekke kin. De measte fan harren binne folslein feilich foar sûnens en tige effektyf.
De oarsaken fan strutting yn froulju
In feite is it snoarjen in sykte dy't feroarsake is troch in ôfwiking fan muscle tone yn 'e keel. Hiel faak is de serieus fan dit probleem ûndúdlik. In soad minsken beskôgje dat ûnfeilich snaren snaren, net realisearje dat it kin in stop fan it atmen feroarsaakje.
De redenen hokker froulju it nedich meitsje moatte, binne der in protte:
- Ien fan 'e meast foarkommende oarsaken is de ferkearde posysje fan it lichem. Neffens statistiken binne minsken dy't sliepe op har rêch faker binne. De reden dêrfoar is de relaasearring fan 'e spieren fan' e larynx.
- Snoring is in probleem dat it meast foarkomt troch minsken dy't oergewicht binne. In grut oantal sêfte tissues complicet de passaazje fan loft troch de laryngopharynx.
- Geweldich moast jo besjen dat nei alkohol drinke kinne sels sjonge kinne, foar wa't dizze sûnde net earder wie.
- In oar reden is de yndividuele fysiologyske skaaimerken.
Hoe hurdje yn froulju?
Krekt as by de measte oare syktes, om it snaren te hurden, moatst earst de oarsaak befetsje dy't dat feroaret. Faak is it behannelingproses frijwat ienfâldich. Dus, bygelyks, fol minsken, om te ûntslachjen fan snaren, moatte jo sels gewoan op 'e normale krije en dizze ekstra pounds ferlieze.
Om't it hast ûnmooglik is om snaren út te fieren fan in frou dy't alkohol ôfwike, moatte jo de gewoante hawwe om jo sûnens normaal te meitsjen fan minne gewoanten. Wa't lykwols ek net it gefolch hat fan 'e fairere seks, dy't net lilk binne fan snoarren.
Slimmer, as snoarret it resultaat fan anatomyske funksjes fan 'e struktuer fan' e keel. Yn dit gefal kinne jo it probleem allinich losmeitsje troch de operaasje te brûken.
In tige populêr en effektyf proseduere is uvulopalatopharyngoplasty. Yn 'e rin fan' e proseduere wurde ekstra sêfte tissuze fan 'e farynx en mûle fuortsmiten, wêrtroch't de respiratory tract ûnder sliep is.
In oare goede manier om snaren te behanneljen yn froulju is somnoplasty of laserchirurgie.
As nedich binne adenoïden en polyps fuortsmiten. Yn guon gefallen is plastyk fan 'e nealseptum needsaaklik needsaaklik.
As it perspektyf fan surgery mei jo ynteressearret, kinne jo besykje in spesjale masker. It apparaat wurdt op 'e noat set en soarget foar in konstante, unifoarm loftfeart nei de respiratory tract. Hjirtroch sil in persoan stopje.
Spesjale medisinen foar it behanneljen fan snoarren yn froulju binne selden. Yn essinsje is allinich in runny neus of in firt te foarkommen, wêrtroch't de aaien trochhommen wurde.
Hiel ienfâldich gymnastyk-oefeningen binne tige brûkber, lykas druk en kippen de kop nei links en nei rjochts. Harkje nei frisse loft, besykje om te sykheljen mei in pylk en werhelle it lûd "en" ferskate tsien kearen. Dit is in goede en tige effektive oplieding fan de laryngopharynx.
Hoe kin in frou heureare wurde troch snaren mei folksferwijzingen?
Ferskate resepten dy't helpe yn 'e striid tsjin snaren binne ek yn folksmiddels:
- Detalele koelblêden wurde mei huning mingd en hawwe in moanne op in ûneppel tidens de bedtime nommen.
- Olivelje helpt ek. De agint moat yn 'e noas begroeven wurde foar twa pearen twa kear of trijet deis. Dizze behanneling duorret oant in moanne. As it nedich is, kin olie ferfongen wurde mei seespuorren.
- Destillearre wetter en dekoktaasjes fan krûden binne tige brûkber.