In soad minsken leafhawwe dit produkt, omdat it in piquant smaak en leech kalorje hat, kin brûkt wurde as sideop of as in snack. Om sa wis te wêzen dat jo sâlte koalsje moatte moatte, moatte jo witte oer har foardielen en skea oan it lichem, om't elke skûtel bepaalde substans en vitaminen befettet.
Is sâlte koel nuttich?
Dit skûtel befettet in soad vitamine C, dat is gewoan needsaaklik om it normale funksjonearjen fan it ymmúnsysteem te behâlden. It is dizze vitamineekundigen oan te rekkenjen yn 'e hjerst en winter, as de wikseling fan kontraktearjen fan de gryp of ARVI folle heger wurdt. It kin sein wurde dat sa'n effekt fan dit produkt op 'e minsklike ymmuniteit sprekt oer de fanselssprekkende benefter fan sâlte koel.
Wêrom is sâltke koel nuttich?
Mar dit is net de iennichste foardiel fan dizze snack. It befettet potassium , wat sterkt de hertmiskel, fibers fan it nerveewêze en foarkomt de formaasje fan nierstiennen. Sokke eigenskippen fan dit micro-elemint binne bewiisd troch in soad wittenskippers, dus it brûken fan de neamde snack fördert de ferbettering fan it minsklik lichem.
Mar, it is it wurdich te witten dat dit skip skea bringe kin. Bygelyks wurdt it net oanrikkemedearre om yn te nimmen yn it fiedsel fan dyjingen dy't de riedden advisearje om sâltwinning te ferleegjen. De hege ynhâld fan dit elemint yn 'e snack kin de formation fan eedema befoarderje, dus moat it net brûkt wurde troch elkenien dy't nieren sykte hat.
Ut opnimming yn in dieet fan sâlte koel is it nedich om ek te litten oan minsken mei in gastritis of in stomke-ulcer. It iten kin in ferwettering fan 'e sykte feroarsaakje, om't it te sûger is. Foar deselde reden is hy net advisearre om dentalisten te brûken foar dy pasjinten dy't fûn wurde om erosjasje te krijen fan 'e toameleamel of kealfoarmige defekt.