In fjirde fan in ieu lyn waard de ferbining ferlitten, hoewol needsaaklik, yn 'e garderobe fan ferwachtende memmen. De kompleksiteit fan dit produkt wurdt faak fergelike mei it korset: tekenjen, hookjes, eiletten ... Hjoed de ferbining fan moderne knip is maklik om te sykjen en noflik te wearen. True, it is ek needsaak om te witten hoe't jo in antenatyske ferbining drage.
Wêrom nedje ik in ferbining?
Doctors advisearje it gebrûk fan 'e ferbining út 20-22 wiken fan' e swangerskip, dat is, sa gau as jo buorke merkber is. Fansels kinne jo goed sûnder ferbining dwaan, mar allinich as foardat de swierens binne jo aktyf belutsen by sport en fersterkje de abdominale muskels. Oars, it ferbân is gewoan needsaaklik: it sil de belêsting fan 'e dwyls en hoekjes fan' e abdominale kavity ferliede en it pubje it goede posysje te nimmen foar levering.
Boppedat helpt de ferbining mei de bedriging fan 'e premjêre berte (it kin it bern net foarlêze), it is ûnmisber foar it dragen fan in meardere swangerskip en kin sels it ferskinen fan stretch marks foarkomme.
Hokker band om te kiezen?
Der binne antenate, postnatale en universele bandagen:
- In antenatal ferbining helpt in frou grutsk op in rûne buor. It liket in hege dûnse slip, yn 'e foargrûn dêrfan is in spesjale elastyske ynset - it stipet ek de mage.
- Postnatale ferbining is ûnmisber foar froulju dy't berne binne mei Caesarean ûnderdiel: it betrouber de seamen, it leverjen fan spanning en stipet de abdominale muskels. Yn 't feit binne dit deselde hege slippers, mar al mei in plysje-effekt.
- Doch hjoed de dei is de meast ferlet fan de universele (kombinearre) ferbining. It hat it optreden fan in gürtel op "klokje" en droech beide foar en nei de bernbern. Yn 'e foarname perioade fersterket it breed diel de rêch, en it smelle diel is fêststeld ûnder de buorkerij. Nei it berte wurdt de riem oerbrocht: it breed diel op 'e mage,
en smel - op 'e rêch.
Hoe kinne jo in ferbining meitsje foar swiere froulju?
As jo in ferbining yn in spesjale winkel opnimme, wierskynlik de ferkeaperberjochten ferteld en jo hawwe hoe't jo in antenatal ferbining soene. Miskien hawwe jo al kontrolearre troch in gynaecolooch of wolle jo gewoan him freegje hoe't jo op in bandage foar swiere froulju sette. Jo sels kinne dit ienfâldige ding masterje mei help fan it folgjende algoritme:
- Lyts op 'e rêch, sette in knyn ûnder jo hoksen.
- Relaasje en litte in pear minuten. Jo poppe sil nei de boppeste abdij gean (it gefoel fan heurigens en druk op 'e bladder sil ferdwine).
- Sla op en befestigje de ferbining.
- Gean op jo sydkant oer en stean, sûnder te hurd, opheve.
Kontrolearje jo: folslein op 'e fergunning sette ûnder de baai, de pubyske boai fart, en leans op' e hippen. De bonding moat nea de mage negearje! Skeurje it net te ticht, tagelyk weardere in lyts tichterij ferbân makket gjin sin.
Jo kinne in ferbining meitsje oant 5 oeren deis, mar as jo of jo poppe fekânsje fiele, is it it bêst om dizze tiid te fertsjinjen nei in minimum.
Hoe kinne jo in postnatal ferbining goed passe?
Nim net earder nei jo te fertsjinjen yn 'e ferbining nei ôfreizgjen. Doctors advisearje it weardearjen fan in bandage foar 7-10 dagen nei de berte fan in poppe. Bliuw gjin ferbining stil: alle 3 oeren, regelje sels in brek foar 30 minuten. De nacht moat de banding fuorthelle wurde.
Wearje de postpartum ferbining en it antenatale - lizzende op 'e rêch, as de abdominale muskels it rjochte posysje fersille en besette.
Hoe kinne in universele bandage goed drage?
De regels fan wearden fan in universele ferbining binne absolút itselde as foar foarname en postnatale. Wear it yn in foargeande posysje, opheven fan jo hippen:
- Ljep de ferbining op 'couch of bêd. Lûk dêrtroch dat it breed diel fan 'e ferbining ûnder de hân is.
- Befêstigje de ein fan 'e ferbining ûnder de buorkerij, in noflike groep fan "spanning" opnimme.
- Stean op, korrigje de mjitte fan druk op 'e legere baarch.