In sûne sliep yn 'e nacht is de basis foar goede sûnens deis. As jo faak net genôch sliep krije, dan kinne jo in kopke, nekseelmûzen hawwe, wylde, ferminderje jo fermogen om te wurkjen. En de oarsaak fan al dizze problemen kin dúdlik wurde yn in ûnjildich bedoeld sliepe plak - in min sliepkeamer en in matras.
As jo witte, moat de matras fêst, mar tagelyk net te hurd. Wat foar it kusset, moat de hichte wêze moatte oer de grutte fan jo holle en hals. Litte wy prate oer ortopedyske kissen - wat se binne en hoe't jo it goeie kussje kieze foar jo.
It orthopedyske kusset foar sliep bestiet út twa rollen fan ferskate hichte en lingte. It kin rjochthoekich wêze, mei in ûntginning ûnder de skouders (foar noflik sliep op 'e kant) of anatomyske foarm. In grutte sliepkeppeling yn 'e sliep is ûnder de hals pleatst, sadat de rôlje net krollet, alle halsige hoesjes binne op deselde nivo, en de spieren binne net yn' e holle. De hichte fan 'e rol is gewoan foar elke lid fan' e famylje selektearre. Dit is dien sa: mjit de lingte fan jo skouder út 'e basis fan' e hals en oan 'e râne fan' e skouder, tafoegje 1-2 sm en krije in figuer binnen 8-12 sm, wat betsjut de hichte fan it kissen-kussje, dat is foar jo nedich.
Hoe kinne jo in kûlefiller kieze?
Filler fan ortopedyske kissen kinne wêze:
- natuerlik (dûnse, plaat, boekeweat hûs): se binne djoer, spesifike soarch nedich en, asjebleaft, allergyen kinne;
- Syntetysk (foarkommen lateeks, polyurethane en mixtueren dêrfan): se binne sels gaadlik foar allergiepersikers, se wurde makliker ferwiderje en spesjale eigenskippen hawwe. Sokke eigenskippen binne bygelyks de "memory effect", dy't ortopedyske kissen fan viskoelastysk skom hawwe. Wannear't druk fan 'e oerflak fan it kiemje fuorthelle, behâldet er de foarm fan' e holle en hals foar in pear tiid (3-5 sekonden) troch syn struktuer.
Latex-en polyurethane ortopedyske kussens lûke de symptomen fan osteochondrosis, radikulitis, helpe om foardielen te heljen. Mar hâlde jo derfan dat by it keapjen fan sa'n pylk foar previnsje, kinne jo earst ûngemaklik fiele. Dit is bedoeld foar it feit dat de muszels brûkt wurde oan in ungewoane posysje. Letterlik op in pear dagen, sil dit gefoel passe, en jo sille folslein genoat genôch sliepe.
Net lang ferlyn ferskynden berneboekjes op it merk. Se wurde oan bern fan 2 jier oanrikkemandearre foar it foarkommen en behanneling fan syndiken fan 'e rêch. It is tige wichtich om te kiezen sawol in pediatris-orthopedyske kuss en in matras dat gaadlik is foar jo bern yn grutte en foarm. De seleksjekriteraten binne itselde as foar folwoeksenen.
Ierdopedyske knyntsjes ferskynden relatyf koartlyn, mei de ûntwikkeling fan hege technologyen foar de produksje fan synthetiche materialen. En har kwaliteit bliuwt ferbettere. Kissen, lykas matrassen en oare ortopedyske produkten, is it bêste om te keapjen yn spesjale sertifisearre winkels om it te keapjen fan fekânsje of gewoan in minne kwaliteitsprodukt. Goed bewearde brands lykas Veneto, Bauer, Tempur - it bêste, neffens klanten, ortopedyske kissen.
Hoe kinne jo in kassa meitsje?
Faak ferneatigen minsken ortopedyske en massaazje kissen. It is net itselde ding! As it orthopedyske kuss is gewoan in kussje foar sliep, dan is ûnder de massaazje kussing in betsjutting bedoeld yn 'e foarm fan in knyn, wêrby't gebrûk wêrfan jo reis nei de masseur ferfange sil. Massagekissen komme mei in fiedend effekt (massage mei swibbel) en mei in roller-effekt (as it ferpleatsen fan ferskate rjochtingen de balken massage fan 'e hûd), as ek mei magnetyske en thermyske effekten. Sokke therapy hat in protte tsjinsten (onkology, hert en hûdkriket, swierwêzen en oaren), dus foardat it massaadekop brûkt, moatte jo altyd in dokter besykje.