Hoe learje rollerbladen?

De fraach oer hoe't jo leare hoe't jo rôleblêden ride, is fan belang foar in breed ferskaat oan leeftydsgroepen. Noch altyd, reklames yn ús tiid - in frij altyd fashionable soarte fan aktiviteiten yn 'e iepenbiere romte, sa as bewiisd troch in soad ynrjochte rollerdromes en playgrounds.

Wêr wolle jo rollerbladen leare?

Troch ús hurde wurklikheid en it feit dat de asfalt net altyd perfekt glêd is, de bêste opsje is om te reitsjen yn in binnenwaarkerder, wêr't de flier hiel flok is en der binne gjin obstakels.

Hoe learje om in rol te ride?

Earst moatte jo de startposysje behearje. Dus, jo sette op rollers, knippe pads, elkboudpads en oare beskermingsels. Doch it net negatyf, benammen op it earste!

Bine de skonken yn 'e knibbels sadat it legere skon boppe de foet fan' e foet is - de legere sitte jo, de feiliger jo beweging sil wêze. Foar it lykwicht fan 'e hân, streekje nei foaren, bûgje by de elkebommen en wat leger - sadat it jo maklik wêze sil foar jo stean. It is fan dizze posysje dat jo begjinne te begjinnen.

Jo foet moat oer de breedbreedte apart wêze. Socken ien leg skeakelje licht oan 'e kant, in oare útstapke, gewicht it lichem oan it earste leg. En no binne jo kommen! It foet dat jo út, útgean, de spitje oan 'e kant sjen litte, en no it oare leg ôfbrekke. Sa, trochgean mei dizze soarte beweging, sille jo mei sukses ferpleatse. Ferjit net dat jo it gewicht fan gewicht ha moatte fan ien foet nei de oare - dit is de kaai foar jo sukses by it ride.

Besykje ferskillende fariearstellingen te besykjen - om lange en glêde bewegingen te meitsjen, en op it tsjinoerstelde - fluch en koarte, dêrtroch jo beweging te beschleunigjen of ferbrekke. Ferjit net dat de earste nei de grûn de socke falt, en allinich de - heul. Sa kinne jo leare te kiezen om te skate.

Hoe't ik leare te kinnen op rollen?

Jo sille ferrast wurde, mar in soad minsken dy't jierrenlang rûnen hawwe Hast net de juste bremstechtehear behearlike. Dêrom moatte jo net oproppe as jo net slagje.

Om jo apparatuer te sjen, sille jo opnimme dat op ien fan 'e rollen yn it heule diel is in lieding dy't hast de grûn oanrekket. Dizze ried is in brem. Om it brek te meitsjen moat de foet mei de brekje lein wurde yn 'e hichte setten en in pear ynterpunten punt, it ferwachtjen fan it gewicht fan it liif nei it efterfoet. As jo ​​dat net dogge - ris rjochtet leare leare te sitten op 'e snaar! Ferjit net, jo sille net op ien kear ophelje, as jo yn 'e ferdearde binne - en hoe flugger jo ride, de mear ôfstân dy't jo moatte oerwinne moatte om te stopjen. As jo ​​fiele dat jo stean stean, kinne jo fuot fan 'e brek fuortsmite.