Ferming fan platelets yn it bloed kin gefaarlik wêze foar sûnens, benammen as de indicator in kritysk nivo berikt. Tabletten binne bloedzellen ferantwurdlik foar it stopjen fan bloed fan besunigings en wûnen. Se foarmje klotsjes dy't it net tastean om fierder te rinnen. Bloedige lichems wurde by elkoar keppele en oan 'e muorren fan' e skea oanhelle, in soarte "kork" meitsje, wat in bydrage oan it heiljen fan wûnen. As der net genôch binne fan dizze bloedekrokken, as der blessueres binne, is der in risiko fan grutte bloedferlies, sels as de skea unbelêstich is en op it earste each gjin gefaar draacht.
Hoefolle flugelets yn it bloed ophelje?
Jo kinne dit dwaan:
- troch medisinen te nimmen, iten tafoegings;
- op in natuerlike manier, ynklusyf yn it dieet in grut bedrach fan ferskate plantsjefûgels.
Sûnens ite
Om it nivo fan platelets yn it bloed flugger te fergrutsjen, kinne jo ite as frisse roarse griente en fruchten as:
- orangen;
- berries;
- salade, parsley, sorrel en oare greens;
- kiwi fruit;
- Tomaten en oare sûne fiedings.
En dan moatte jo oanjaan hoe't jo net ite kinne, oars sil in flugger ferheging fan it nivo fan platelets bedrige wurde. Earst, it sil lekker wurde:
- elke sûker;
- kafee;
- heech kalorie ite;
- alkohol;
- fatty meat.
Besef dizze produkten oant it resultaat fan jo bloed-test is binnen de limiten fan 'e norm.
Omega-3 fatty acids
As aaien dy't ryk binne yn Omega-3 binne ús tagelyk beskikber, dan is it net altyd mooglik gebrûk fan oalje, tonne en salmon geregeld. Dêrom is it mear passend en makliker om in mediage te keapjen mei omega-3 yn 'e komposysje en elke dei in platelet te nimmen, neffens de ynstruksjes.
Vitaminen en mineralen
Jo sille 1000 mg Vitamin C per dei nedich hawwe, dit sil de produksje fan 'e krekte bloedsellen tige sterker meitsje. Papaya-blêden, yn 'e moarntôch klommen en gekocht wurde as dekking, sille ek helpe. Mar dit kin al oanwêzich wurde oan hoe't de platelets folk-remedies ferheegje.
Soks in ôfwikking kin ek taret wurde fan de neikommende krûden:
- primrose;
- nettle;
- elecampane ;
- wylde knoflook en oaren.
It wetter om it nivo fan platelets te normalisearjen
Wy witte allegear oer it ferlet te nimmen fan skjin wetter yn in bedrach net minder dan twa literen per dei. Dêrom, om't de bloedekompleks binnen de norm wêze sil, moatte jo warm of room-temperature wetter drinke. Sa wurde mear sellen dy't ûntbrekke yn it bloed foarmje.
Sleep en gymnastyk
Unmooglik om te sizzen, rêst en sliep ynfloed net allinich de gearstalling fan bloed, mar ek de sûnens fan 'e hiele organisme. Dêrom, ferjit de sliep de nacht net, om't sûnder de goede rjocht allinich de oanbefellingen dy't wy yntsjinne hawwe, net machtich wêze.
Oer it basisûnderwiis fysike oefeningen is de oplieding fan it kardiovaskulêre systeem en de normalisearring fan bloeddruk, lykas de fersterking fan immuniteit. As jo in sûne libbenswize liede, dogge oefeningen en genôch sliep, is de fraach fan hoe fluch om platelets te bliuwen yn it bloed net sels ûntsteane. Utsûndering wurdt allinich troch hereditêre of autoimmune sykte makke, dêr't it nivo fan platelets allinich mei help fan medisinen brûkt wurde kinne.
Algemiene oanbefellings
Foardat jo medisinen en vitamine hawwe, moatte jo in dokter rieplachtsje en akseptearje oer de dosis en tiid fan tagong. De dokter sil jo in twadde bloed-test jaan en kinne sa kontrolearje hoe effektyf jo behanneling is.
Hoe kin it nivo fan platelets yn it bloed gau ferheegje, wist jo al, mar ferjit net dat it libben fan 'e plûtblêd net mear as tsien dagen is. It folget dat alle boppesteande metoaden foar in frij lange tiid brûkt wurde moatte. Mar in sûne diet en libbensstyl yn it algemien is it better om in prioriteit te meitsjen.