Wy sjogge faak hokker labels op minsken, sizze "jo binne pessimist, jo sille neat krije" of "jo binne in optimist, jo sjogge de hiele wrâld yn rôze glês". En wat betsjut it echt in pessimist te wêzen en wa binne sa'n optimisten?
In optimist en in pessimist
In optimist en in pessimist binne gewoane wurden om ien of oare persoanen te karakterisearjen. Mar wy dogge net faak miskien begripen, net altyd folslein ferstean wat dit of dy term betsjuttet. Bygelyks, in soad leauwe dat in pessimist in goed ynsette optimist is. Is dit echt sa, of is it ferskil tusken in optimist en in pessimist net allinich yn 'e besittingen fan ynformaasje?
Om te begripen wat in pessimist ûnderskiedt fan in optimist, is it nedich om in begryp te jaan oan beide begripen. Litte wy earst tinke oer wat it wurd pessimist betsjut. Neffens Dal's wurdboek, betsjut dit konsept in persoan dy't allinich alles sa min te sjen sjocht, fan it libben ferwachtet allinich strikes en obstakels. In persoan dy't de frustaasjes fan it libben net fynt, kinne jo allinich fertrouwe, hy is echt heul swier om te libjen.
In optimist is ien dy't in soad dingen fine kin yn 'e wille fan' e libbensdagen. Mar tinke net dat de optimisten de wrâld net sjen yn echte kleur - se sjogge allegear, en elkenien beoardielet, se dogge allinich oars as de optimisten. Ik waard rekke troch in auto, bruts myn skonk, kaam yn in sikehûs, mar krige in sike leave, in kans om te relaxen en myn famylje en bern mear te sjen. Yn dat gefal "liede de snot" en klagje oer it libben, fansels, makliker, de pessimist soe dat dwaan. Mar foar in optimistyske nagging (oare minsken, fral syn eigen) - as in knip is skerp. Dêrom fynt hy yn elke libbensmoerens in manier om jild of respekt foar oaren te fertsjinjen of troch de akwisysje fan in nije erfaring konsonearre wurde.
Dus, wat is it ferskil tusken in pessimist en in optimist? Differenzen kinne massa fûn wurde, mar it wichtichste ding sil yn in mear aktive (sterke) fermogens fan 'e optimisten bestean.
Wat as ik in pessimist bin?
It is net needsaaklik om te begjinnen oer it libben op in favorite favoursje te begjinnen en te sizzen dat no no no neat útkomt. As praktyk fertelt, kin in pessimist altyd in optimist meitsje. Mar earst tink oan oft dit foar jo echt needsaaklik is. Rêdingsaksjes moatte opnommen wurde as jo pessimisme har klimaat berikt hat, jo binne hieltyd yn in steat fan depresje, ferwidering, neat genietsje jo. Mar in lyts part fan sûne pessimisme kin nei de persoan fine foar goede. Optimisten kinne net foar it slimste senario wêze, mar pessimisten sille it dwaan. Dus, as jo hoopje foar de bêste, mar wurde foar it minste ree, dan moat dit pessimisme net korrizjearre wurde.
Hoe't it stopjen fan in pessimist?
As jo nivo fan pessimisme in kritike punt berikt hat, dan is it wurdich om decisive stappen te nimmen om de situaasje te feroarjen. Dus, hoe sil in optimisme wurde fan in pessimist?
- Stopplaning foar worst-case-senario's. As jo tinke dat "neat goed kin mei my barre" en "ik sil noait wat dwaan," dan sa op. Stel tinkt sa folle, as jo slimmer binne as in brede glimkjend optimist?
- Stipje sels foar alles, ferjit oer de gewoante fan selsbelang. Ja, jo hawwe miskien in flater makke, mar jo kinne it altyd beheine. Offallers passe by elkenien, mar se moatte mei in smile komme en fuortendaliks sykje op wegen om it probleem op te lossen, ynstee yn 'e ôfgrûn fan' e selsflagelaasje en reitsje oer har tekoarten.
- Besykje omgean mei optimisten.
As jo kommunisearje mei deselde pessimistyske persoanen, dan kin der gjin probleem wêze fan in positive positive tinken. - Learje sels te lof, besjogge jo positive aspekten, jo wurk en wurken. Soargjende elke situaasje analysearje, sjoch wat jo goed dien hawwe, en wat nedich is om it noch better te meitsjen.
- Sykje in boarne fan wille foar jo sels en ferjit it net om jo te leverjen. Hobbys, harkje nei goede muzyk, meditaasje, lekker of iten, prachtige klean, nije romans of waarmte dat jo in ienich gelearde man jaan. Learje genietsje fan it libben.