Yn 't simmer besykje de measte froulju in sels brûns of chocolade skaad fan' e hûd. Mar elk fan it fairseizoen wit perfekt goed dat it langer duorret om te gean nei it ferhaald doel, om't it feilich is yn 'e buert fan' e moarns en yn 'e jûn yn direkte sinne ljocht te bliuwen. Dêrneist binne guon minsken oer it generaal ferbean om kontakt te meitsjen mei ultraviolet. Dêrom is it needsaaklik om yn detail te klarifjen oft it mooglik is te tante yn 'e skaad, hoe't it te dwaan is om de winske kleur fan' e epidermis te berikken.
Hâld de hûd yn 'e skaad?
Om de fraach te beantwurdzjen, is it needsaaklik te begripen hoe't de tan foarme is.
Akwisysje fan donkere hûd troch de hûd komt ûnder ynfloed fan ultraviolet reagenzjes fan 2 soarten - UVA en UVB.
De earste soarte fan strieling is karakterisearre troch de fermogen om yn 'e djippe lagen fan' e dieren te penetraten, wêrtroch't it foarkomt focht, elastetyskens en elastetyt, fereasket foto's. Sa wurdt de epidermis gau brûns of sûkelade.
UVB-rays jouwe de frijwilligers fan Vitamin D yn it lichem, dat in foardielich effekt hat op 'e steat fan lokale immuniteit en beskermjende hindekynaten, algemiene wolwêzen.
Beide soarten fan sinne-strieling - dit is strafrjochting dy't ferspriedt en wannear't se ûnder direkte reinen leit en bliuwt yn 'e skaadzône. Yn it lêste gefal is it effekt fan UVA-reagenken ferrûn. Boppedat is it produktepigment mear resistint foar spjalte en duorret langer yn 'e epidermis.
Sa is it mooglik te sunbatjen yn 'e skaad, en ek foarkar. Dit beweecht it sunburn, feroaret de risiko fan hûdkanker, fergrutsje fan endokrune sykte. Tanning sil folle mear en moai wêze, it sil lang duorje.
Kin ik yn 'e skaad tante ûnder de romp op' e see?
As tichtby wat wetterkippen, benammen sokke grutte as de oseaan of de see, is it probleem foar flugge brânen hielendal heech. It feit is dat de sinnestralisaasje goed reflektearret fan it oerflak fan it wetter en sels fan 'e ierde, sân en pebbels.
Mei't de boppesteande ynformaasje is, befêstiget de ferdieling fan ultravioletstraasjes, sûnder de oanwêzigens fan in skaad, kinne wy konklúzje - it is mooglik net allinich tegearre ûnder in riem of wekker op it strân, mar ek te brannen. Solêre strieling rint oeral, benammen om't it in soad dreech is yn 'e skaadzon te fertsjinjen, op in elk gefal in persoan in pear kear del nei it wetter. Dêrom, sels de hiele tiid útdage ûnder de regel, is it nedich om spesjale sunscreen te brûken. Op it begjin fan 'e fakânsje wurdt it oanrikkemandearre om produkten te selektearjen mei hege SPF- wearden, elk te reduzearjen se as de winske hûdton is oernommen.
It is net oerflak om foarkarjende en nourmende krèmes, oaljes of lotjes oan te passen en nei it finen op it strân om te foarkommen fan in fochtigkeitsdefizit yn 'e sellen fan' e hûd.
Kin ik tan yn it skaad fan in beam?
Gean nei rêst nei de kust is net altyd en jou it lichem in sûkelade of brûns-skaad, fansels, wolle jo. Dêrom sjogge in protte froulju op 'e wykeinen sunbathe yn bosken of iepenbiere parken. Yn dit gefal moat ek hoeden wêze, om't sels yn 'e skaad sinnefolle strafúten ferdjippe.
Ultravioletstraetaasje yn oerflakkult is gefaarlik op elke plak, en net allinich by de see. Dęrneitsje, sunbathing ûnder de hoopje fan beammen, moatte jo de hûd beskermje mei middels mei SPF.
It is it wurdich te wizen dat it pigment, dat makke wurdt as it útbliuwen fan 'e stêd, folle stabiger is as seksjanning.
Kin ik tan yn it skaad fan it gebou?
Guon moderne froulju binne sa drok dat se net kinne leare of strânrest of reizen nei it bosk yn 'e wykeinen. Mar sels yn sokke sitewaasjes sil in simmer tan op 'e hûd altyd ferskine.
Ultravioletstrahlen kinne de measte tissue trochdrinke, benammen natuerlik en ljocht. Boppedat sprekt de sinne strieling frij yn beide iepenen en yn skaadzonen, wêrûnder it terrein, dat mei bebouwing opboud is. Dêrom moatte jo simmer yn 'e stêd fertsjinje, jo moatte noch beskermjende middels brûke.