Gymnastyk is in prachtige sport , net allinich om jo fysike sûnens te ferbetterjen, mar ek jo emosjonele steat. De wichtichste soarten fan gymnastyk: sport, sûnens en tapast. Tsjintwurdich binne wy ynteressearre yn 'e earste rjochting wêryn't de wedstryden hâlden wurde.
Typen fan gymnastyk
Gymnastyk is in eksploitingssysteem dat in bepaald bedrach fan tarieding en fysike krêft nedich hat, om't se in soad komplekse eleminten befetsje. It is ien fan 'e âldste sporten. Yn 'e list fan programma's fan' e Olympyske Spullen gymnastyk yn 1896 oernommen. Oant no ta is dizze sport tige populêr. Oan sporttilen drage: akrobatyske, artistike, sport- en teamgymnastyk.
Lit elke sport fan sportymymastyen besjen:
- Acrobatisch . Ferplichtet de útfiering fan bepaalde oefeningen, dy't basearre binne op it behâld fan 'e lykweardigens en it útfieren fan rotaasjes. Yn it algemien binne der 3 groepen fan oefeningen: sprongen, oefeningen yn pairs en groepen.
- Artyst . Atletes dogge ferskate oefenings foar muzyk. It is tastien om sokke dingen lykas tape, bal, hoop, ensfh. Te brûken. Dizze soarte gymnastyk ûntwikkelet geweldige fleksibiliteit, koördinaasje, en ferbettert ek de beting fan alle hoekjes.
- Sport . Atlsen konkurrearje op bepaalde skalen, lykas yn frije oefeningen en stipe sprongen. Typen fan gymnastyk artillery-shells: flier-oefeningen, hynder, ringen, stipe sprong, stielen, crossbar en log.
- Kommando . Kompetysjes wurde hâlden ûnder froulju, manlju, lykas yn gemyske ploegen, dy't fan 6 oant 12 minsken wêze kinne. It heitelân fan dizze rjochting is Skandinaavje.
Kompetysjes wurde neffens guon regels holden, en der binne ek in protte easken fan rjochters, dy't der nedich binne folge wurde. Se befetsje sawol de goede útfiering fan oefeningen en it optreden fan de atlete.