Yn guon gefallen kin it oantal tijden 50 per dei berikke, wat it libben fan it fairseizoen sterk fertsjustere. Om dizze ungeunstige gefoel te ferlosse, of op syn minst it oantal deistige heule flushes mei manopoaze, sille guon froulju in pear behanneling behannelje, dy't wy letter sprekke sille.
Hokker krûden helpe mei heule flushes mei menopoose?
De proponaten fan it tradisjonele genêskunde sizze de neifolgjende krûden yn heulende flitsjes yn 'e klimaks:
- De meast effektive medyske plant foar it ûntwerpen fan tijden is sage. As jo de kâns hawwe, probearje sûkeljen fan 'e friske pick- grasses en drinke it op in teaspoon 2 kear deis. Dizze metoade is net maklik om te fieren, mar it bringt geweldige resultaten. In soad froulju hawwe oantoand dat se nei in wike fan sa'n soart nimme, folslein fergees oer de tijden en folle geweldich. Dêrnjonken kinne jo in sierdebrún meitsje, 20 gram droege gers mei 3 kaaien siedende wetter oanfine en kieze foar sa'n 5-10 minuten. Fierder sil de ûntfangen drank wat gekke wurde, sjogge sêft en nim 3 kear deis foar 100 ml. Ek kin de sage-broth by it wetter oan it wetter tafoege wurde.
- Noch effektiver sammeljen fan medicinal krûden, besteande út wapens, hynder en valeriaal hynder,
dy't mingd binne mei rekkening mei de ferhâlding 3: 1: 1. 15 gram fan dit produkt moatte folge wurde mei 200 ml koartswetter, besykje, stjoerje en nimme in heale tas yn 'e moarns en jûn. - Uteinlik is in oare healingskolleksje - in mingfoarm fan gersmans, hips, dogrose, citroenbalsem en koppen fan hops. Yngrediïnten foar har tarieding binne nommen yn it oanpart fan 3: 1: 1: 1. 15 gram fan dit miel moatte jo 200 ml siedende wetter jouwe, waarm yn in wetterbad foar likernôch 15 minuten, dan kâld en strang. Nim moat in heale oere wêze foar in miel, ien ielstel.