Tiden binne it meast foarkommende symptoom fan klimaksyske syndroom yn froulju yn 'e menopoas. It begjint te ûntdekken sawat 2 jier foar it begjin fan 'e menopoas en it stopjen fan earefunksje. Wy sille metoaden beskôgje hoe't se middels fergrutsje en ferdielen yn 'e menopoasje.
Tijden mei menopoas - symptomen:
- hurde hite yn 't gesicht en boppe lichem;
- it ferskinen fan drippen fan sweat op 'e hûd;
- herte palpitaasjes;
- nuttich;
- dizziness;
- chillen;
- swakke yn 'e limen;
- ôfbrekke;
- gefoel fan angst;
- hyperemia (intenske roodheid) fan 'e hûd;
- swierrichheid atme.
De ebb en stream fan 'e klimaat lizze in pear sekonden, mar, yn algemien, dit symptoom is tige lang, it kin jierren lang oanwêzich wêze.
Tiden yn 'e menopoasje is de oarsaak
De fermafende faktor is in skerpe feroaring yn 'e hormonale status fan in frou. In opfallende ôfwiking op it nivo fan estrogen hat direkt ynfloed op it wurk fan 'e hypothalamus, dy't ferantwurdlik is foar it regeljen fan lichemtemperatuer, appetit en sliep. Fermogen fan in hormoanen liedt ta it feit dat dit diel fan 'e harsens in gewoan nivo fan' e lichtemperatuer fermindere as ferhege, begjint de frekwinsje fan kontrassingen fan it hert, de poaren útwreidzje en ferheffe sweat begjint. Hjirby beskermet de hypotealogus it lichem by it heuljen fan overheating.
In protte sterke en nocturnale tijden mei menopoaze foarkom as de manopoaze perioade koarter is as gewoan. Dêrnjonken is dit symptoom benammen útjûn ûnder de neikommende betingsten:
- frisse menopûsje;
- nimme gewoane medisinen;
- boarstkanker;
- chirurglike fuortheljen fan ien of beide eieren;
- chemotherapy;
- smoken.
Natuurlijk, mei klimakteur, tiden nedich de behanneling, om't se de frou in protte misbrûk jaan en de kwaliteit fan it libben signifikant fergrutsje.
Hoe kinne heule flushes mei menopoasing ferminderje en behannelje:
- Antidepressants. Dizze medikamens helpe om it nervosysteem te regeljen en in mild soarjend effekt te hawwen.
- Hormoanen fergrutsje. De oplossing fan keunstestgas en progesterons is tige effektyf yn 'e bestriding fan tijden.
- Siedingen. Dizze soart medikaasje hat in heule berekkene effekt, sadat de frekwinsje fan tiden ôfnimt.
- Hypotensive drugs. Wize om it bloeddruk te ferleegjen de útwreiding en ferlingjen fan bloedfetten, en ek de hertsrûte normalisearje.
Tijden yn menopoas - behanneling mei folksfergunningen:
- elke dei nimt in tincture fan valerianus;
- drinke friske oanpakt beetsap, mingde yn gelikense proportijen mei natuerlik florke huning;
- nimme in infusje fan medyske sage;
- Foar it moarnsmiel, ite 1 teelspoon fan bloedpollen;
- om de tincture fan 'e rispje fan' e hillige te drinken;
- Mei gearwurking mei valeria kinne jo in memwort nimme.
Effektyf is in phytonite:
- 5 gram skier fan alder, fennel, wynmûne, pipermint, linneblêd en grind;
- in oseaap fan 'e krêftige krêft om sa'n 40 minuten op ien glês te krijen;
- de soar foar de sedimint te straffen;
- drinke 100 ml nei it wekjen en foar bêdtiid.
In oar ark:
- mingd droege hopekes, heide gers, marshwyn, motherwort gers;
- 15 g fan 'e ferwûne samling om 35 minuten yn in glês kochend wetter te bestean;
- Drink trije kear deis 100 ml medikaasje.
Neist de wichtichste behanneling moatte jo oandachtje oan jo libbensstyl en nutrition. It is winsklik om goed te sliepen, genôch om te rêstjen en foarkar te jaan oan in sûn diet.