Ungelikbere oanfallen fan soarch binne ûnderfine fan elkenien. Se ûntsteane fanwege ûnfoldwaande ynfier fan soerstof yn 'e harsenswisseling en fersmoarging fan bloeddrukking. Mar faak twivelens - de symptomen fan serieuze syktes en ferwûnings fan ynterne organen. Yn dit artikel sille wy witte wêrom't de kop dizich wêze kin, wêrmei sûnders moatte kontakt opnommen wurde om de krekte redenen te finen en wat mei doelpunt te dwaan yn it earste plak.
Somtiden is it dizzy: wat te dwaan?
Earst moatte jo jo samar rjochtsje. Schwierige plotige twisjen kin liede ta ferlies fan balâns en sels ferwûndering, dus gjin panik. Jo moatte fuortendaliks in punt fan stipe fine, en it is better om te sitten of lizzen. Yn dit gefal moatte de kop en de skouders op deselde line wêze, sadat de bloedsirkulaasje yn it harsens normalisearre is. It is oan te rieden om it finster te iepenjen as jo yn 't keamer wiene en yn frisse loft te atmen. Dit soarget it bloed mei soerstof en sil jo stân gau ferbetterje.
Jo moatte ek oan dizze tips tinke:
- Altyd in lytse container mei drinkwetter oan hân hawwe;
- yn sinne waar, wearje en holle en sjabloanen;
- Bliuw gjin klean dy't foarkomt dat bloedzirkulaasje (tightly tightened bannen, sjaals).
Hoefolle gau te meitsjen fan dizzen?
As in oanfal jo op in iepenbiere pleats set hat, moatte jo sa gau mooglik op in bepaald subjekt of persoan te rjochtsje. Dit sil jo it bewustwêzen net loslitte. It is winsklik om in plak te finen wêr't jo sitte kinne as op syn minst jo hân tsjin 'e muorren leanje. As jo witte, is de geur fan ammoniak helpt te rapperjen, dus is it better om in flesje fan dit produkt te dragen en in katoene pad te wêzen as jo in tendins foar twivelens hawwe.
Mooglike oarsaken fan persistente dizzigens
- de side-effekten fan drugs;
- migraine;
- oandwaning fan it ear (otitis);
- craniocerebral trauma, ferkoarting;
- sykte fan 'e vestibulare apparaat;
- fergiftiging;
- stroke;
- vegetovaskulêre dystonia;
- tema;
- neurosis, depresje.
Vertigo yn froulju kin in teken fan hormonale ûnwissens wêze , ûnder oaren yn 'e swierens.
Hoe komst fan konstante toellings?
Earst moatte jo de wiere oarsaak fan 'e besunigings bestimme. Om dit te dwaan, moatte jo earst nei de therapeut wekker, dan nei de neurolooch. Spesjalisten sille helpe om sykten te fêstigjen en te diagnostearjen dy't dizigens feroarsaakje, wêrnei't de behanneling presskreaun wurdt.
Algemiene oanbefellings
- hoe faak om te gean foar in kuier, fral yn 'e jûn;
- lokaal de foardielen dêr't jo wenje en wurkje;
- regelje regelmjittich it lichem op syn minst de minimale fysike aktiviteit, bygelyks, oefeningen yn 'e moarn;
- as mooglik - swimme mear;
- Meitsje adekwaat iten, soene spesjaal omtinken jûn wurde moatte oan in genôch tal vitaminen C, E, A, groep B.
Ek in tige wichtige komponint is izer,
Folk medisinen foar dierigens
- Foar it iten, brûk in teaspoon fan ierdkelppud.
- Ynstee fan gewoane te drinken sterke branken mei sûker of huning út 'e blêden fan pipermint, lemonbalsem.
- Yn gefal fan plotige twisken, ynhale pearen fan friske sûkelade of reade sûken yn wiskel.
- Minstens trije kear deis drinken 150-200 ml natuerlik karrotap. It is better om jo sels te koekjen foar elke resepsje.
- Yn in glês kokend wetter meitsje in teaspoon fan klaverblumen. Drink 15 ml fan 'e oplossing 5 kear deis oant it kondysje ferbettert.