Reizen fan tradysjonele medisinen
Oan agents fan in toxicosis stribje altyd it krystbefeiliging, dat it nervous systeem en de mûlike membrane fan 'e mage berikt. It antwurd op 'e fraach fan wat jo dwaan moatte, as it jo siik yn' e swierwêzen jouwt jo in reekskrift foar ien fan 'e ynfezjes. Foar him is it nedich te nimmen:
- 2 teaspoons elk blêden fan mint, kalendula-blommen en krûden krûden;
- 1 tsp cortex fan valerianus.
Alle yngrediïnten wurde yn 400 ml siedende wetter opnommen en inkele oeren yn in thermos-fles yninfetten. Dêrnei wurdt de ynfúzje filtriere en tagelyk tagong ta 50 ml tagelyk yntervallen. De kursus fan it nimmen fan de drugs is 25 dagen. It is altyd te betinken dat as jo yn 'e swierens tige siik binne, dan is it net lestich om de infuzje mear konsintrearre te meitsjen, om't alle phytomaterial in swak medisyn is.
Hoe kinne jo sels mei toxicosis helpe?
It moat bepaald wurde dat dokters lang bepaald binne: de manifestaasje fan wearze yn swangere froulju komt as regel, as se in lange tiid net ieten hawwe.
Dêrom is in fraksjoneel mealje, op syn minst 6 kear in klok, yn dizze posysje is ferplicht. Mar it antwurd op 'e fraach wat te iten, sadat se net yn' e swierwêzen bliuwe, sil grutter wêze fan wat jo wolle op 'e tiid fan in fit fan' e malaise. En lykas jo it antwurd begrepen hawwe: "Nichts", kin net wêze, sa makker sels mei crackers, salze nuten, droege aprikotten, rusken mei rozen, citroen, barberry en eksperimint.
Dêrneist binne der in oantal tips oer wat jo dogge dat jo net sike sille yn 'e swierwêzen:
- Meitsje moarnsiten sûnder út bêd. Meitsje yn 'e foargeande, njonken in bêd, kroksen, in appel of yoghurt, en nei in ljocht "iten" net yn' e rin fan minstens 10 minuten;
- nei't se úteinlik wekker waarden en opstien wiene, iten in lyts oanbod fan iten ryk yn protten: aai, hûske tsiis, tsiis, ensfh.
- Drinking wurdt net oansteld nei it iten, mar in heale oere dęrnei.
Neist "trúksen" mei iten, om net te bliuwen yn 'e swierens, besykje te dwaan wat jo jo lichem helpt om ûnnotlike stress te foarkommen:
- bewegen sanft, sûnder hommels bewegingen;
- Avoant ungezachte geuren, ook tabakuim, de geur fan húshâldingen en parfums;
- Doch net yn minluchtige, fentilearre romte;
- besykje mear te kuierjen yn 'e frisse loft en folslein rêst yn' e nacht.
Dus, der is gjin inkeld antwurd op 'e fraach wat te dwaan as in swangere frou siik is. Guon leare en wachtsje foar dizze steat om har eigen troch te gean, wylst oaren eksperiminteare. Harkje nei josels en miskien sille jo eigen, yndividuele resepsje tsjin de toxicosis iepenje.