In gefoel fan pine fan ferskate yntinsiteit yn elk diel fan it lichem is altyd unfreonlik. Njonken tangbere ûngemak tsjinje se altyd as alarmsynstrumint foar de ûntwikkeling fan anomalies yn ferskate systemen fan it minsklik lichem. Soargje net of probearje om 'muffel' pynlike medikaasje mei pine medikaasje. It is needsaak om de reden te begripen foar har komôf en it behanneljen fan therapeutyske maatregels.
Wêrom hat myn hals wekker as ik myn holle tocht?
Us hals is interessant en multifunksjoneel, fan 'e posysje fan anatomy en fysiology, mar in frijwat fragiele oargel. It befettet mûzels, nervenfasers en bloedfetten, en ek de sierfike reade. De earste twa vertebrae binne ferbûn mei de skul. Mei har help kin in persoan it holle frij draaie. Inflammatorysk, degenerative en "leeftyd-âlde" padenologies fan dit part fan it lichem litte de begjin fan it pine syndroam ophelje.
Pausingen fan pine yn 'e hals by it draaien fan' e kop:
1. Mechanyske skea:
- tearjen of streken fan spieren en liggen;
- ferplakjen en fetbralfraktueren;
- Subluaasje fan intervertebral jointsjes.
2. Sykte fan it musculoskeletale systeem:
- osteochondrosis;
- spondylarthrosis ;
- scoliosis;
- kyphosis;
- herniated intervertebral disc;
- inflammatoare proses fan seldsume muskuliere tissue.
3. Sykte fan in rheumatyske natuer.
4. Pathology fan ynfeksje.
5. Onkology.
Pain yn 'e hals op' e rjochterkant fan 'e holle
Faak is de reden foar it pynlike ûngemak yn dizze posysje:
- De komst fan osteoarthritis of osteochondrosis fan 'e servicale rint. Dizze syktes fan it musculoskeletalsysteem binne karakterisearre troch in stadige, mar progressive ûntwikkeling. Skeakelje foar it knooppekwissel fan 'e wyteges en it fersakjen fan' e nervenfasers, feroarsaakje dwylsinnige, permaninte pine.
- De hernia fan 'e intervertebrale disc jout oanfallend ûngemak, ferspraat donkere soargen yn' e skouder.
- Nei in lange statyske posysje fan it lichem of in kjeld, ûntstiet in skerpe pine oan 'e rjochter as it draait de kop fanwege musclekontraasje. As it syndroom net fuort giet, moatte jo in vertebrolist besykje.
- Sykte fan 'e harsens en ferlinging fan de spin kin faaks de sinne fan' e hals dwaande hâlde en beheining fan 'e mobiliteit fan' e holle. Dit symptoom wurdt begelaat troch dizichheid, ûntbrekke reflex, algemiene swakke.
Pain yn 'e hals op' e lofter kant fan 'e holle
De redenen foar de pleatsing fan pine yn dit diel fan it lichem kinne ôfwike. De meastepart is in ûnjildige lâning, dy't in overlast op 'e muskingen fan' e hals generearret. Se stretchje, hardenje en foarkomme de frije rotaasje fan 'e kop yn ferskate rjochtingen. Unbefortige gefoelens fergrutsje nei de lofter skouders en boppekant, dat feroarsake paresthesia en lethargy. Untfangende wurken foar de kontrôle drage by oan de ûntwikkeling fan stagnante fenomenen yn 'e hals, it bewurkjen fan sjirres.
Scharpe pine yn 'e hals as it draaien fan' e kop kin as gefolch fan trauma of degenerativeprosessen fan 'e rôlje foarkomme:
- rissels of primêre vertebralfractures;
- sport polytrauma;
- Nerveking mei 'bone spur';
- skea oan it intervertebral ynterlayer.
De sjok bliuwt efter as it holle draait
Hjir binne de meast foarkommende oarsaken fan pine yn 'e efterkant fan' e hals:
- Guon ynfeksjeare sykten binne begelaat troch heftige pine yn 'e hals by it draaien fan' e holle. Unrepliklike gefoelens fergrutsje nei sawol boppesteand.
- Lokaasje fan pine yn dit gebiet kin de ûntwikkeling fan spondylose oanjaan. Dizze sykte is karakterisearre troch de formaasje fan boneinwurden (osteophytes), dy't útwreidzje, intensearjend drukke op 'e woartels fan' e nerven.
- Bulging en herniated intervertebral discs kinne ek permaninte pine yn 'e rêch fan' e hals jaan, wat begelaat wurdt troch bloeddrukwizigingen en migraineûntfallen.
- In opset yn 'e metabolisme fan muscle tissue jout atrophy fan' e ligamentêre apparaat (sperlike myopaty). Ien fan 'e earste symptomen fan dit beswier is in tangbere ûngemak, dy't, as jo wolle, jo holle omheech nei de kant.
- Yn 'e lette stadia fan ûntwikkeling fan spondylitis is fúzje fan' e neistlizzende eilân mooglik. Dit makket benammen akute pine.
De nekjes sjogge as jo de kop nei it sliepe draaie
De pine yn 'e hals mei de beweging fan' e holle nei wekker wurdt ûnderfine troch in soad. Dit feroarsake in gefoel fan oerlêst en beheine wurkfermogen. De wichtichste faktor fan ûngewoane gefoelens, neffens dokters, is de ferkearde posysje fan it lichem yn in horizontale posysje. De statyske lading op 'e hals slûpt de bloedsirkulaasje en feroaret stagnaasje, de persoan wachtet mei in tekeningpine yn' e kop, hals, skouders. As de sjirôch net pas, kin it in sinjaal wurde fan 'e begjin fan' e neamde sykte fan 'e rôlje of oare lêstingen. De differinsjaal diagnoaze moat de dokter oanbean wurde.
De salslach hâldt op 'e turn fan in holle - hoe te behanneljen?
As discomfort as gefolch fan 'e minne sliep komt, dy't net oerienkomt mei de hygiëne-normen fan' e wurkplakorganisaasje of as gefolch fan hypodynamia, besykje jo lifestyle te werkenjen. As gefolch fan fergrieming fan ûngeunstige gefoelens dy't net fuort gean - is it wichtich om in tiidrek oer in vertebrolooch en in neurolooch te rieplachtsje. De behanneling fan pine yn 'e nek by it draaien fan' e holle moat yn in kompleks útfierd wurde, nei de eksamen fan de pasjint troch spesjalisten.
Moderne genêskunde hat in breed oanbod fan ynstrumintale en laboratoarium diagnostyk foar it oplossen fan it probleem fan skeletal-muskulare apparaatpathologyen:
- drug therapy;
- fysiotherapeutyske prosedueres;
- hântekening;
- chirurgyske yntervinsje.
Pain yn 'e nek by it draaien fan' e kop - salve
As de hals bliuwt by it drukjen fan 'e kop, in salve dy't in netsteroidale anty-inflammatoare aktive yngrediïnt befet, sil har helpe. De pharmazeutyske yndustry makket in genôch tal soarten fan dit medikamint dat karakterisearret troch in irriterjende-ferrassende en anestetyske effekt:
- Nimide-gel;
- Remisid;
- Diclofenac;
- Revmond;
- Dolgit;
- Nurofen-gel;
- Indovazin ;
- Finale et al.
De aktive komponenten fan dizze drugs (nimesulide, ketoprofen, ibuprofen, diclofenac, ensfh.) Binne presysskreaun troch de dokter yndividueel yn elke yndividuele gefal, om't se in tal contraindiken en side-effekten hawwe.
Hals Massagetherapy
Pasykten klinke faak klank oer pine yn 'e muszels fan' e hals by it draaien fan 'e holle. Dizze soarte fan pleatsing is feroarsake troch spasm fan muscle and ligament tissue. Relax massasje sil help wêze. Massaazje moat de pynlikheid fan 'e behannele gebiet net beheare. Yn 'e fergrutting fan beskate syktes is de prestaasjes fan dizze prosedure tsjinindich. Om it ûngemak te heljen fan 'e hals, is it wichtich om har oarsaak te finen.
Dizze proseduere wurdt útfierd troch spesjale spesjalisten, mar maklik liedende bewegingen kinne jo sels dwaan:
- Mask de halsgebiet sanft, sûnder ynset en skerpe druk. Tagelyk ferdwynt de stiffness yn 'e spieren, bliuwt en bliuwt ferdwûn.
- Opslach fan longitudinalen en sirkulêre bewegings folgje 6-7 kear, feroarjende rjochting en feroaret de amplitude net.