Doe't de pine yn 'e knyks fan' e knibbel fielde, wie it earste ding te dwaan om de dokter te besykjen, om de needsaaklike ûndersyk te beskriuwen en de oanstelling fan therapy. Dit is nedich omdat de oarsaken fan it pine syndroom yn 'e knibbel in protte binne, en se hawwe ferskillende natuer, dus is de behanneling yn elk gefal needsaaklik.
De behanneling fan pine yn 'e knibbel
Kompleetere therapy bestiet út ferskate dielen.
Painferliening
Dit kin dien wurde mei de folgjende drugs:
- Aspirine;
- Nurofen of Ibuprofen;
- Acetaminophen.
Se helpe net allinich de pine, mar fanwege de anti-inflammatory effekt sil swellings fuorthelle wurde.
Langere pine pine yn 'e knibbel en ûnder it help sil kompresje te ferwiderjen:
- Kâld - effektyf allinich yn 'e earste dagen nei blessueres;
- Wet waarm - jo kinne in heize fles, gebrûkte baden of in hydromassage brûke.
Dizze remedyen binne symptomatyske behanneling, it ferlies fan 'e pine, mar se brûke de oarsaak net, sadat se opnij werom komme.
Konservative behanneling
Benammen om de pine yn 'e knibbel te reliearjen en tagelyk behannelje de oarsaken fan har gefolch, sokke salven binne ûntwikkele:
- Fastum gel;
- Heparineaam ;
- Herbedon;
- Arthroactive;
- Dolobien;
- Traxivasin;
- Diclofenac;
- Dolgit;
- Krinol en oaren.
As der gjin mooglikheid is of winsk wurdt om sok drugs te brûken, kinne jo folksreizen brûke. In tige effektive waarmte en analgetyske effekt hat in salve makke neffens dizze resept:
- Nim 150 gram droege sânrêch en kampearjeil en mingje mei elkoar.
- Wite de 3 aaiweiten, add to the mix and well mix.
- Dizze salve wurdt oernachtlik oanwêzich oan in sike gemien en yn in blanket of woolen skou ynpakt.
Operative yntervinsje
Op grûn fan de resultaten fan X-rays en oare toetsen, somtiden is in needsaak foar in operaasje, om de oarsaak fan 'e pine út te fieren. Doch se har allinich nei swelling of swelling opleverje.
Therapeutyske gymnastyk
Kleine fysike oefeningen rjochtsje op it wersteljen fan mobiliteit, fersterking fan 'e muskulele korset of bettere bloedsirkulaasje, ek perfekt ferliede de pine. It effekt ferbetterje troch simultane sesjes fan therapeutyske massaazje te brûken. Mar op dy manier kinne jo skea dwaan, as jo net strikt oannimme oan it prescription fan in behannele dokter. Yn dit gefal is it better om stadichoan stadich te ferheegjen en de lading te ferheegjen.
Compliance with diet
Mei pine yn 'e knibbjen is nutrition tige wichtich foar effektive behanneling. Dêrom is it needsaak om fegetarysk, vitamatyske rike iten, fisk en seafoodskeilens te tafoegje oan it dieet.