Snoarje is it probleem fan in soad minsken, en it is sa gewoan yn ús maatskippij dat minsken "fermoardzje" fan fjoerstien faker faak. Dochs kin dit probleem yn beide seksjes yn 't hanthavenje, en it wichtichste, it makket net sels ûngemak, wêrtroch't it húshâlding feroarsake, mar dat is in mooglike teken fan sykten.
Tsjintwurdich binne bekend as folksfergunningen foar snoarren, lykas dy binne útfûn troch offisjele medisyn: in soad fan harren binne effektyf, dus, litte wy sjen hoe't jo kinne sels of in ljeavje fan dit ûngewoane symptom bewarje.
Causes of Snoring
Yn 'e sliep ûntspannen guon muskelgroepen, wylst oaren noch altiten bliuwe om it wurk fan it lichem te stypjen. Snoarring is bard as de sêfte gûlings en -tún ûntspannen, wêrtroch't de faryngeale muorren te smoargje en in swiming foarkomt yn 'e atmosfearing.
Mooglike oarsaken fan snaren:
- Leeftiid - as de spieren de paadwizen net genôch hâlde kinne fanwege it swakjen.
- Kongenital - yn 't earstoan smelle nasale passaazjes.
- Oanfrege oarsaken - in kromme nasale septû of polyps yn 'e noas.
Wittenskippers hawwe beoardiele dat it meastal snoarring bart yn dyjingen dy't in hege predisposysje hawwe foar kardiovaskulêre sykte. Mar it wichtichste gefaar fan snaren leit yn it feit dat in persoan in apel ûntstean kin fan 'e loft yn' e longen, dy't fansels in soad ynfloed hat op 'e sûnens fan' e snie: dei sliep, gedachteferlies en ferleging fan faak begjinne faak mei minsken mei dizze symptom.
De behanneling fan ferdrukking fan folk-remedyen
Om los te meitsjen fan snoarren mei folksfergunningen is in realisearre doel, it wichtichste is om de meast effektyf te kiezen:
- Kabbel en huning binne de bêste remedie foar snaren. Nim trije blêden fan koals, skopje se sadat se sakje jaan en dan mei 1 tbsp mingje. l. huning. Dizze drugs moatte nommen wurde foardat de bedtime is. Kûgelsap ferliest swellings, en huning siert muszels en se binne net sliepe yn sliep, en troch dit wurk stabyl.
- "Fysike oplieding" foar de muszels fan 'e pharynx. Dizze befeiliging tsjin it snoarjen is ek hiel effektyf: it is sein dat it in minút nei de deistige trening in persoan fan dit probleem ferliede kin. Einfaltigens fan 'e oefening lit jo it alles útfiere: jo moatte allinich de brief "en" elke 30 dagen yn' e rige prominearje. In oare goeie eksercinsje foar fersterking fan 'e muskingen fan' e pharynx is om de basis fan 'e ton te helle 15-20 kear deis.
- Sea-buckthorn olie. In oar effektive remedie foar snoarring, dy't thús brûkt wurdt, is de ynstillaasje fan seeteachdoarp oalje yn elke nostril (2 ferdjippes elke) deistich. It feit is dat dit oalje net allinich in stringende eigendom hat, mar it ek krekt de muzykladen makket en ek de passaazjes yn 'e nasopharynx ferliedt, en dêrtroch fertsjinnet it nei snie nei 2 wiken.
Foardat it probearjen fan snoarren mei folksfergunningen, is it oan te rieden om in autolaryngolooch te rieplachtsjen, sadat hy de gefolchere sykten ûntsiferje dy't dizze symptoom feroarsaakje kinne.
It is ek winsklik om te rekkenjen dat it it bêste is om ferskate folksmethoden te kombinearjen fan behanneling.
Drugs foar snaren
As folk-remedyen tsjin snaren net holpen hawwe, dan moatte jo net ferachtje: der binne ferskate medisinen dy't as effektiver wurde kinne.
Tsjintwurdich sjogge dokters aktyf op 'e bêste helpferliening foar snoarren, mar, nettsjinsteande, noch net fûn dat ienris it probleem foarkomme soe. Al dizze moderne apophakology kin no oanbiede, binne medisinen dy't situaal bedoeld binne, d. se binne net ûntwurpen foar systemyske tapassing.
Ien fan dy betsjuttingen is de asonor - it is in drip dy't in antiseptysk, anty-inflammatoare en tonik-effekt hat op 'e nasopharynx.
As snoarre wurdt begelaat troch apnea, dan is theophylline pressketten, dy't stimulearret.
Foardat jo dizze medikaasjes hawwe, moatte jo jo dokter altyd rieplachtsje.