As in frou har boarstfieding hat, moat se mei it feit dat se beskate gewoanten en ferswakingen, net allinich yn iten, mar ek yn dranken, moatte soargje foar sûnens en sûnens. Om te begripen wat kin en net drinke mei in ferpleechste mem, sjogge wy alle drankjes, ôfhinklik fan 'e gefaarlikens en, om utens, nuttichheid, foar de mem en de poppe.
Alkohol
By alkohol moat in fersoargingsmutter in spesjale relaasje hawwe. It is wichtich om te betinken dat de alkohol in protte fluch yn 'e bloedstream opnomt en dêrom snel krijt snel nei it poppe mei molke. Dêrnjonken fergruttet alkohol, lykas it smoken, de produksje fan molke.
Dêrom, as jo freegje oft it mooglik is bier of wyn te drinken oan in ferpleechkundige mem, is it better om te antwurdzjen op josels negatyf. Sels in lytse dole fan alkohol kin ynfloed hawwe op in soarte fan sûnens fan 'e poppe, net fermannich te wêzen dat in dronken mem net goed genôch soargen foar it poppe kin.
Sterke non-alkohollike dranken
As jo gewoanlik binne om de moarns te begjinnen mei in beker fan sterke kofje, en troch gjin oare betsjuttingen kinne jo jo net yn in "wurkjende" steat bringe, kinne jo in beker leverje oan jo favorite drank. By dat dwaan, besykje de konsintraasje fan kofje te ferleegjen - net in folsleine lofter, en heal.
As de mem en bern gjin allergyen hawwe, dan kinne jo kofje, kakao en sûkerje drinke. It wichtichste is om sokke tiid te kiezen dat nei it fytsen fan it bern it net de tiid om te sliepen. Kaffeine, dy't yn boarstmolk yndrukke kin, kin oertsjûging en reitsjerreligens fan it bern, as ek de minne sliep of sels syn ôfwêzigens.
Oan 'e wei, ynstee fan kofje is it better om snoer te drinken. It is fergelykber yn smaak foar kofje, mar it hat in berekkend effekt. Dêrnjonken beynfloedet sikearje posityf ynfloed op it metabolisme en de darmynbeweging.
Meitsje gjin misbrûk en sokke ûnskuldige, op 'e ezel, drinke, as griene thee. It befettet in grutte konsintraasje fan kafee. Fan grien tee, dronken foardat it bêd, kin net sliepe, net allinich it bern, mar de mem sels. It is better om mint te foarkarjen - it sil nei in drokke dei berikt wurde en in rêstich en djippe sliep jaan sil.
En griene tee ferpleechkundige kin moarns betiid wurde om in fergoediging fan 'e vivacity foar de kommende dei te krijen. Boppedat leauwe eksperts dat griene tee it meast brûke foar soarchnammen.
Milk Drinks
As foar molk en molkprodukten is it better om iten te iten, net opslaan fan analoges - molke, hûsmakke kefir en cottage cheese.
Drink molke mei boarstfieding mei foarsichtigens. Oft berneboeken leare fan allergyen nei koeprotein. Benammen as yn 'e kreamtsjehûs in lûk wie fan' e mingd, mar net kolostrum. Of as it poppe premjêre berne is. Yn 'e risiko-sône binne bern dy't antibiotika hawwe en dyjingen dy't har âlden sels allergysk binne foar koeprotein.
As jo de rêch fan 'e bern op' e hûd besjen nei't jo de molke dronken hawwe, nim dan in brek en sjoch as dizze spaasjes ferdwine. As it hûd fan 'e bern skjinne wurdt, dan wurdt it allergen ûntdutsen. Yn dit ferbân moatte jo molke fan jo diabetes fuortsmite.
Kefir-boarstfeeding kin en moat dronken wurde, om't it benefysk ynfloed hat op 'e darmynkroflora, ferstean de ferbouwen - de faak mei heulende memmen.
Hoefolle drink ik oan in laitsjende mem?
Harkje nei dejingen dy't jo advisje om sa folle flesse mooglik te drinken om de produksje fan molke te behâlden. It organisme sels regelet dit proses en fan 'e bedriging fan' e krêft 'troch krêft' wurdt de molke net langer wurde. Mar swelling sil jo levere wurde.
Drink sa folle as jo nedich hawwe fan jo toarst. Gewoanlik, by it fytsjen fan it lichem freget folle flater, sa leare jo sels in glês mei skjin wetter tichtby it bêd foar de nacht. By it fytsjen wurdt it hormoanen oxytocine produkt, dy't it toarst hat. Dêrom, harkje nei jo lichem en akseptearje neffens dy.