Wêrom swiere froulju kinne net sunbathe?

It is net mooglik om de foardiel of skea fan sinneblomke unwikselje te skatten foar swiere froulju . Hy hat beide positive en negative kanten.

Nuttige effekten fan sinne ljocht

De aksje fan ultravioletstrahlen draacht by oan de produksje fan Vitamin D. It Vitamin D is needsaaklik foar it lichem om kalsy en fosforus te befoarderjen, wat ynfloed op de formaasje fan it bonke systeem. De sinne's hawwe in antidepresintêre effekt, se ferheegje de stimming. Under har aksje binne de ymmuniteit en wjerstân fan 'e organisme oan' e firus ferhege. Ultraviolet rediget akne.

Safe sunburn

Sânbeving yn 'e swierens is net skealik yn' e ynaktive sinne, oant 10 oere en nei 18 oere. Op dit stuit is it brânstof net kontrûnndich foar swiere froulju, lykas it risiko fan waarmte en sinnefluit is ferfallen.

Om te begjinnen fan swangere froulju te begjinnen is it mooglik fan ûntfangst fan lytse doses fan in ultraviolet dy't begelaat wurdt troch quantiteit fan tiid op 'e sinne. 5-10 minuten yn 'e earste 1-3 dagen - hiel genôch. Fergrutsje de tiid dy't yn 'e sin is, moatst stadichoan langer 1 oere komme.

Yn 'e swierens kinne jo sunbathe, allinich it brûken fan sunscreen, dat it foarkommen fan brânsen op' e hûd foarkomt. Ferjit net oer de hutte, sjabloanen en in handdoek op jo mage. Jo kinne jo belle mei in ljochte blêd dekke, it bern beskerme te meitsjen fan tafallich oerholle. It is nedich om regelmjittich te baten en yn 'e skaad te gean, in protte wetter te drinken, om't de sinne yn' e sinne ferdylt.

Unferjumbere effekten fan sunburn

As de goede modus fan bliuwt yn 'e iepen sinne kinne jo sels en it takomstige bern skealje. It is ûngewoan te sunbatjen op 'e frjemde en letde swangerskip, om't hege temperatuer en sinne ljocht bringe kinne ta premjêre berte, benammen as de frou in bedriging fan mislearring hie. Grutte dosen fan ultravioletstrafekty beynfloedzje de formaasje fan it nervous systeem, dus is it wichtich om de tiid te begripen yn 'e aktive sinne fan in swangere frou.

Kinne of kin swiere froulju sunbathe yn it solarium?

Sunburn yn it solarium - in keunstmjittige foarm fan it krijen fan ultraviolet. De dosje fan ultraviolet dy't yn in solarium ûntfongen kin heger wêze as dat natuerlik krige. De ferhege produksje fan melanin troch in organisme fan in swangere frou kin liede ta it ferskinen fan fokalale pigmentaasje - chloasma.

Yn in solarium en yn 'e iepen sinne moatte swangere froulju útsletten wurde as: