Stap nummer 1 - allinich alles misse. Stap # 2 - lit jo iten mei help fan smart technology ferkeapje.
1. Huis yn teriyaki saus
Yngrediades:
- 4 hoanneboarsten, skele út bone en hûd;
- 120 gram huning;
- ½ beer sojessoos;
- ¼ beker wyt wyn;
- 1 tinbeurt lûd;
- 1 knappe knoflookklove;
- 1 kielslibbennyker;
- piper om te tastejen;
- ¼ beker koud wetter
- 3 kielkepoaten fan stoarm;
- sesame sied.
Preparatie
Hikke huning, sojasoos, reizigens, knoflook, ûnnoazel, ginger en piper, gûlt boarstbrust op dizze oplossing en set it yn 'e stadige hoekje 6 oere (leech modus). Dan nimt it fleis mei in lyts lûd út. Yn in aparte skip mingje it kâld wetter en sterke grûn oant in unifoarme konsistinsje kriget. Bliuw de oplossing fan 'e stadige hoekje yn in top, adde it stoarmgemerm en krij in pear minuten oant dik. Jou de fertierte saus oer it hûn en sied mei sesam.
In bytsje trúk: as jo fretten en mingde fiedingen yn in bag mei fêst frije, dan om it skûtel te meitsjen, moatte jo de ynhâld fan 'e pakket gewoan yn' e slaefferwurking ferjitte. Ferjit net om op 'e sticker te skriuwen de datum fan it frije en de namme fan it skûtel. Dit pakket kin opslein wurde yn 'e frijeamer oant 3 moannen.
2. Chicken mei lemon
Yngrediades:
- 1 - 2 teasponsjes fan knappe knoflook;
- ¼ beperkige olie oalje;
- greens;
- sap fan ien hiele citroen;
- 4-6 hoanneboarsten, lêzen fan bonken en hûd.
Folje alle produkten yn it pakket foar it frijen, slúten en keardje om meardere kearen om it saus ôf te evenjen. Om it lekkere skip te koekjen, ferjit it hokje just mei de marinade en set it yn in bakke skûtel. Bake op 180 ° C foar 35 minuten. Of ris yn in rêstige winkel te meitsjen op 'e "slim".
3. Brokkoli mei beef
Yngrediades:
- 700 gram beuken;
- 1 glêzen fleiskot;
- Ûbûgelsoöse saus;
- ⅓ tassen fan brune sûker;
- 1 oseaap fan sesame oalje;
- 1 útlokje knippe knokke;
- ¼ teaspoon red chili peper (opsjoneel);
- 1.3 kg brokkoli;
- 2 kieltsjes fan stoarm;
- 4 kieltsjes kâld wetter.
Preparatie
Ferljochtsje it binnenlân fan de oaljefabryk mei it oalje en set it fleis, brún, soy-saus, brune sûker, sesame oalje en seizoenen yn.
Koek foar 4-5 oere op leech of 2-3 oeren op hege.
Yn in lytse skouder, skodzje de stoarm en it wetter nei in unifoarmich konsistinsje, foegje oan it fleis en koelje foar in oar 20-25 minuten. Brûk de brokkoli mei kâld wetter en plak yn in mikrowave foar 3 minuten. It wetter drainje en it koar mikke mei hûn en saus.
4. Kip mei reizen en beanen
Yngrediades:
- 1.5 beker breaere rice;
- in heule bulber;
- 1 kin fan readtons;
- 2 glêzen húnbrún;
- dûkt tomaten (opsjoneel);
- sâlt en piper om te tastejen.
Preparatie
Brûk juster de produkten nei de stadige koerder en kooe 6 oere yn 'e modelle modus.
5. Stew
Yngrediades:- 1-1.3 kg beef;
- 1 oseaan olie oalje;
- 1 teeleksel fan thyme;
- 1 teelip fan tarragon;
- 1 keuken fan feilich knokke knoflook;
- 400 gramwurzel;
- 800 gram fan ierappels;
- 1 onion;
- sâlt en piper om te tastejen.
Preparatie
Ferplette it skielde en slikke griente, fleis en spesjalisten yn in stadige hokje, spielje mei olivefûl, add 1-1.5 beker wetter en turne op (10 oeren) of heul (5 oere).
6. Pea soap "Clay pot"
Yngrediades:
- 450 gram droege poppen;
- 50-80 gram ham of spek;
- 1 onion;
- 2-3 stielen fan sellerij;
- 2 grutte woartels;
- 3 hakken fan knoksel;
- 2 baai;
- 4 glês fan hûnen;
- 2 beker wetter.
Preparatie
Folje de poppen, slikke griente en fiedings yn in stadige koer en kooe yn "leech" modus foar 7-8 oeren of "heech" - 4-5 oeren.
7. Kurk fan lentilen
Yngrediades:
- 4 glês lentilen;
- 2 hûnen;
- 4 hakken fan knoksel;
- 1 śslokje hongen hynders;
- 4 kieblommen bûter;
- 5 sierppepoaten fan read koartepast;
- 1 kielslof garam masala;
- 1.5 teaspoons karmers
- 2 teaspoons fan sûker;
- 400 gram tomato paste;
- 1 teelekspel fan sâlt;
- ½ tasse kokosmole of smaak;
- rice foar garnish.
Preparatie
Ferplette de wosken lentilen, spesjons, koaren, bûter en tomato paste yn in stadige koer, pour 2-3 glês wetter en kieze foar 4-5 oere op hege snelheid. Foar it servearjen, mingje mei kokosmilch en sprinkelen mei cilantro.
8. Hawaiyske hûnespe
Yngrediades:
- 2-3 hûnbrêsten;
- ½ beker fan sûker;
- ½ tasse eik;
- 3 hakken fan knoksel;
- 2 kielspoaten sojessoos;
- in heule kaas fan anana;
- ½ bekerapanaapssaft.
Preparatie
Soargje allinich alles yn in stadige blower en set it op in leech modus foar 6-7 oeren.
9. Corn Chowder
Yngrediades:
- 600 gram rottere ierappels;
- 1 pakket fan beferzen mais;
- 3 kieltsjes miel;
- 6 tûzen hûnen;
- 1 teelike skiepdyk;
- ½ teelekse knoflookpulver;
- sâlt en piper om te tastejen.
Preparatie
Soargje allinich alles yn in tûk apparaat en kooe op in heule waarmte foar 7-8 oere. Foar it servearjen, smyt de sop mei 60 ml droege smaak.
10. Pork mei huning
Yngrediades:
- ¼ beperkige olie oalje;
- 1 tûke brún;
- ¼ beer sojasûse;
- ½ beker fan huning;
- 2 nekjes fan knappe knoflook;
- in lintsje fan grûnoas;
- in pynke fan read piper;
- 1-1,4 kg fan pork tenderloin.
Preparatie
Set it fleis yn 'e stadige hokker. Melke olie, brún, sojasoos, huning en sûpen yn in lytse skouder, gie dizze miel fan swart en set it foar 6 oeren yn 'e modus.