De oerbliuwsels fan ferwurde iten, accumulearre yn 't darm, liede ta syn slagjen. Yn it proses fan fertrekking, de formaasje fan toskinen, dy't it lichem fergiftigje, feroarsake fluch minderheid, it begjin fan 'koppewachtsjen en fersmoarging fan' e algemiene betingst. It is wichtich om regelmjittich de darm te waskjen, om't de hûdmassen, akkumulearjen, yn steat stienen kinne. Der binne in protte metoaden fan wijting, mar jo kinne resultaten berikke troch it tapassen fan har yn in kompleks.
Gastric lavage yn 'e thús
Foardat jo de spieren sels selsreinigje, moatte jo in dokter sjen dy't de besteande kontraindiken jûn hawwe sil de meast optimale opsje kieze.
Siphon waskjen fan 'e darm
Dizze metoade is basearre op it reinigjen fan 'e darmynemas, dy't in trún is mei in buis fan rubber dy't fan him ôfkard is. De beheine oplossing wurdt yn 'e trún setten, by it opheffen, begjint it yntree te stean. Nei it draaien fan 'e trekfeart komt wetter út dat mei de ynhâld fan it darm. Ferjit de proseduere oant de trichter net skjin wetter wurdt.
Lesten foar nauwerreiniging:
- Darmspensing kin mei mineralwetter mei minimale mineralisaasje (fan twa oant fiif gram per liter) útfierd wurde. Sokke oplossing stimulearret net it muskulêre systeem fan 'e darm. Syn betingst kin fergrutte wurde troch wetter te brûken mei mineralisaasje boppe acht gram per liter.
- In wiskundige oplossing foar it wassen fan 'e darm kin mei sûkerguod ferwiderje: natuerlike appels, appelmiddel, sierappel sûker, cranberries, cranberries. Foar it tarieden fan waskwetter wurde de folgjende yngrediïnten brûkt:
- Koe wetter (lit);
- sap fan kranberries , marseven of citroen (lekker);
- Tafel sâlt (lyts spoon).
Darm spielet mei sâltwetter
Reiniging kin net allinich troch direkte ynjeksje fan 'e oplossing yn' t darm realisearje, mar ek troch it yntakjen fan waskwater yn binnen. De resipe betsjut it gebrûk fan soksoarte komponinten:
- koarte wetter, koele oant 40 graden;
- in spoonfûgel fan citroen sap;
- Sâlte (in linigens per liter fan wetter) of in sâltsleksjeel.
Nim de oplossing yn 'e moarn op in lege mage. Drink net minder dan tsien glês wetter, stadichoan oer in oere en in heale. Wannear't it hiele wetter komt, wurdt it oanbean om it moarnsmiel te hawwen. It is winsklik dat se grienten, fruchten en granen binne.