Hoe kin in tún helpe it optimale ferhâlding fan syn hichte en gewicht sûnder skea oan syn sûnens? Oan dizze fragen stelle wittenskippers gjin unwittich antwurd en biede in protte metoaden. Besykje de meast populêre - anthropometryske tafel- en licheminteksen.
De sintaal (anthropometryske) tafel
De tafel fan 'e ferhâlding fan hichte en gewicht lit jo de leeftyd fan' e meast passende yndikatoaren befetsje dy't de korrespondinsje fan 'e bern oerienkomme.
Tabeltsjes foar famkes en jonges befetsje reeftiden mei gemiddelde groeistikken en gewicht fan adolesinten.
It bêste resultaat is as it gewicht en hichte fan 'e bern trochinoar binne. As it ûnder de gemiddelde is, is der in tendins om efter yn ûntwikkeling te lagjen. Boppe troch gemiddelde - foarútgong yn ûntwikkeling.
In leech of tige hege sertifikaat kin wurde troch sawol yndividuele ûntwikkelingskarriêre en bepaalde groeisteldingen.
Hiel leech of hiel hege ferhâlding fan hichte (gewicht) en leeftiid fan in tún is al in oarsaak foar soarch en ferplichting oerlis mei in spesjalist.
Body mass index (BMI)
BMI waard ûntwikkele troch it Nasjonaal Sintrum foar Health Statistics yn 'e Feriene Steaten en hat in soad populaasje yn' e wrâld krigen.
Earst moatte jo de BMI bepale troch de formule fan 'e ferhâlding fan hichte en gewicht:
BMI = (gewicht / hichte / hichte) * 10000
Bygelyks, as in famke is 19 jier âld, hichte is 170 sm, gewicht 60, dan brûke de beskikbere data foar de formule, wy krije:
(60/170/170) * 10000 = 22.
It talitearjen fan dizze nûmer yn in spesjale perioade-diagonaal,
Wy sjogge de gemiddelde gegevens foar adolesinte famkes. Ferlykbere berekkeningen wurde makke foar jonges, mar in oare BMI-tafel wurdt brûkt.
As de yndeks fan 'e ferhâlding fan hichte en gewicht sterkt ôfwykt fan' e gemiddelde, kin dit takomme obesity of anorexia.
By it berekkenjen fan it goede ferhâlding fan hichte nei gewicht, is it wichtich om te rekkenjen dat alle metoaden basearre binne op gemiddelde statistyske gegevens. Tagelyk hat elke tún syn eigen karakteristiken, in bepaalde genetyske predisposysje en beynfloede troch ferskate faktoaren dy't ynfloed op 'e totale ûntjouwing.
Tagelyk kinne sokke kalkulaasjes yn 'e tiid helpe om mooglik pädagogiken te identifisearjen yn' e ûntwikkeling fan it bern.
Om te besykjen te kommen yn 'e oplieding fan ideale prestaasjes fan in parity fan groei en leeftyd - de meast faszinearjende wurkgelegenheid. Mar ferjit net dat de belangrykste taak fan âlders is om in tún te leare om in sûne libbensstyl te folgjen en josels te hâlden.