Wêrom binne gymnastyk?
De measte âlders jouwe har bern nei sportferienings mei it idee dat miskien yn 'e takomst in olympyske kampioenskip wurde sil. Lykwols, neffens statistyk, út in miljoen minsken dy't belutsen by sport binne, wurdt mar ien wrâldkampioen en út in tûzen - ien kampioen fan Europa. Dêrom ferwachtsje net dat jo bern sa'n hichte berikke sil. Mar net oproppe, om't, as jo witte, in geweldige sport altyd traumatysk is, nimt in protte tiid en ynset en net elkenien, sawol de âlder en it bern, kinne dat dwaan.
De wichtichste foardiel foar bern út gymnastyk is it ferbetterjen fan fysike fitness, dy't net oerflak wêze, benammen foar manlju.
Op hokker leeftyd kinne jo gymnastyk begjinne?
Neffens in soad medyske dokters is it mooglik om klassen te begjinnen op 'e gymnastykskoalle fan' e leeftiid fan 4-5. It is op dit stuit dat it minsklik musculoskeletal systeem mear resistint is foar konstante fysike stress.
Begjinne klassen mei de algemiene fysike ûntwikkeling fan it bern. Tagelyk wurdt spesjaal omtinken jûn oan de ûntwikkeling fan koördinaasje, krêft en, fansels, fleksibiliteit. Dizze sport is ien dy't jo in bern ûntwikkelje kin en syn kapasiteiten yn 't algemien dwaan kinne.
Pas nei it begjin fan 'e atlete hat de needsaaklike fysike foarm fûn, gean om gymnastyk-oefeningen út te fieren. In foarbyld fan soksoarte kin stipe sprongen, oertsjûgje yn 'e loft, en oare akrobatyske eleminten dy't de meast gewoane minsken ûnrealizearje. Dochs binne sokke gymnastyk-oefeningen de basis fan fysike oplieding werom yn 'e dagen fan it Alde Grikelân. Boppedat waard yn 'e 19e ieu dit sport opnaam yn it programma fan' e Olympyske Spullen.
Kin ik gymnastyk foar famkes dwaan?
It wurdt meastentiids leauwe dat it gymnastyksseksje foar bern foaral primearre is foar jonges. Konstante fysyske aktiviteit, komplekse gymnastyske oefeningen binne net ynset foar de measte famkes. Se kinne lykwols fine yn elke groep gymnastyk foar bern, en se binne yn sport op in parad mei jonges. Dêrom hinget it allegear fan 'e earste fysike oplieding en de feardigens fan' e bern nei dizze sport.
Hoe wurde klassen fûn?
As regel wurde klassen yn junioargroepen hâlden yn in spielfoarm en foarmje allinich fysike oplieding. Tagelyk wurdt klam lein op oefeningen dy't ûntwikkele binne om de fysike eigenskippen fan 'e bern te foarmjen, lykas fleksibiliteit en duorsumens.
Om - ende - by 7 jier hâldt de coach de earste skieding. Guon guys ferlieze gewoan ynteresse yn dizze soart klassen, en begripe dat sport gjin har elemint is. As gefolch binne allinnich de bern dy't it echt nedich binne spylje sport.
Sa is sport yn it libben fan it bern fan grut belang. Mei tank oan him wurdt hy fettiger en fielt geweldig yn 'e rûnte fan syn freonen. Foar guon bern sil sport yn 'e takomst in berop en in favorite favorite besykje, dy't net allinich in goede sûnens biedt, mar ek in boarne fan ynkomsten.