It probleem fan oerwaaks waard net sa lang lyn ûntstien - pas nei de ein fan 'e Twadde Wrâldoarloch, doe't de wrâld (har Europeesk part) in resepsje krige en begon te fatten. Der wienen modieuze "apparaten" dy't ferienige libben wiene, auto's ferspraat, winkels waarden folge mei in ferskaat fan iten - en nei alle gedachten sil dat alles probearje.
Earder wie it probleem krekt oarsom - om sels te fytsjen. Dêrom waarden minsken mei rykdom en posysje yn 'e maatskippij fetsje oant folslein middens - yn alle gefallen wie folslein in direkte bewiis fan' e wolfeart. Wat de wrâld falt, as resultaat, wurdt it model fan 'e skjintme: dan - folsleinens, no - leinsess. Niets special ...
Oan 'e wei, om't wy prate oer hoe't wy gewicht yn Ruslân ferlern hawwe, moat it bepaald wurde dat Ruslân de Grutte, kin bliuwe sûnder syn bekendste hearsker - Katarina II. As se noch net hielendal waard, waard se nei de "lookout" nei Piter III brocht - it miljeu hat de frou net akseptearre fanwege ekstra, gewoan ûnfatsoenlik, dûnsjen. Nei't se yn Ruslân festige waard, waard se fetacht en goedkard.
Hoe wiene se yn Ruslân gewicht te ferliezen?
Om't wy krekt goed begripe, dat earder, yn Ruslân, it probleem net wie hoe gewicht te ferliezen, mar hoe't jo werhelje, sille wy besykje ús hjoeddeistige problemen te feroverjen nei de "âlde Russyske" situaasje - en betinke dat dit is hoe't wy gewicht yn Ruslân ferlern hawwe.
Earst, de populêrste tiidrek yn Ruslân wie in badehûs. Eartiids bleau de tradysje yn krêft, en de kânsen en krêft fan 'e baden hawwe sels ferhege.
Dus geane wy nei it bad en ferjit net oer de tarieding.
Foar it Russyske bad is better om 1-2 oeren te iten - yn betingsten fan hege temperatuer wurdt it iten net fertsjustere, en it hert sil in ferhege lading krije.
2 oere foar it bad dat jo in frucht salade hawwe mei joghurt - allinne fruchten moatte Russysk wêze:
- apples;
- pears;
- rhubarb;
- currant;
- gooseberry.
Yogurt, fansels, brûke de leechste kalinderynhâld.
Sawol as jo net graach yn 'e breaken tusken de stoomkamer soene wolle - dogge it net. Om de honger te fermoardzjen en te meitsjen foar it tekoart oan floeiende fliissen mei swit, nim dan mei jo echte Russyske, net alkoholik, drinken:
- kvass;
- mors;
- Kraaiteksee (as opsje - rustige tee mei nekjes).
Jo kinne ek sbiten meitsje mei mint - gewoan breidje in pear sprigs fan mint siedende wetter en besjogge in oere. Dêrnei in ierepoon fan huning en genietsje!
Mar nei it bad, nei 1,5-2 oeren kinne jo ite - mar net heech yn kalorie. De kâlde soup is it bêste, bygelyks botvina .
Sa realisearre wy dat we geweldich wiene. Bath, teas, botvina en salade fan frjemde fruchten en beammen - wat soe Catherine II ien kear wachtsje ferlieze, it soe it probleem krekt dit krekt dwaan.