Elke persoan yn 't libben hat mominten fan teloarstellingen, falt, problemen ... Mar men moat altyd betinke dat it libben net allinich fan wite en swarte streken bestiet, der is neat dúdlik oer. Mar nettsjinsteande alles moat it libben leafhawwe. Allinich sil it spielje mei ljochte kleuren en iepen foar jo fan 'e oare kant.
Problemen yn 'e famylje, ûngelokkige wurken, in searje ûnbetrouber problemen - al dit dûnsjen fan ús libben, makket it langstme, kin ek liede ta ferskate soarten psychologyske sykte (bygelyks depresje). Yn ús leeftiid fan 'e hast, stoarm, ivige stribjen nei wat nij en it bêste is fan' e tiid tige wichtich om te stopjen en te praten mei mysels - ik ha it libben leaflik! Hoe kinne jo libje wolle as der net genôch reden is foar dit?
Hoe learje om it libben te fertsjinjen?
Sa, om it libben te libjen, jo moatte:
- Sykje de reden foar jo ûngelok foar it libben. Miskien, yn al jo problemen, it is net it tafal fan omstannigens dat it skuldich is, mar jo en jo hâlding foar wat der is. Besykje jo gedrach te ferneatigjen, en identifisearje wat yn it libben jo nedich ha.
- Sykje positive momint yn jo libben en beslute wat echt wichtich is foar jo. Freegje josels "wêrom libje ik it libben, wêr't ik libje?" It is needsaak om iets te libjen: om 'e húshâlding, freonen, bern, wurkje. Stel de prioriteiten op, leverje net op har en leare te wurdearjen wat jo hawwe.
- Altyd tinke positiv. Moatte jo sels net oanpasse oan it feit dat elke faluta ûnder elke omstannichheden falle sil. Belje nei it ein yn 'e súksesfolle prestaasje fan it doel. Tink derom dat it idee materiel is, en om jo heul lokkich lok op te lûken, is it net oerflak om de techniken fan auto-suggestje te brûken. Bygelyks beskriuwe op 'e blêd fan' e papier in spannende situaasje en syn positive resultaat, of geastlik in model fan deselde situaasje opstelle, it bringt it logyske konklúzje.
- In oare sichere manier om josels oan te passen oan de rjochtermodus is om in "Collage of Desires" te meitsjen. Dit is net allinich nuttich, mar ek in nijsgjirrige, fassinearjende aktiviteit. Om in collage te meitsjen, sille jo in blêd papier, glue en, fan tydskriften, symboalen fan jo begearten nedich hawwe. Kleur op papier alles wat jo graach hawwe wolle en wat jo wolle berikke, en hingje it resultaatplak op in promininte plak. "Collage of desires" sil in unike reminder wêze dat yn it libben der neat is.
- Tink derom dat it libben in ûnbrûkbere kado is. Siz dysels dat jo it libben leaf ha, om't jo it allinne hawwe, it is fol fan libbene emoasjes, it hat jo tichte minsken jûn, dyjingen sûnder wa't jo jo bestean net fertsjintwurdigje. Tink oan dat, mar in protte minsken lûke daner as jo! It bern hâldt net? En immen kin gjin bern hawwe! In lyts apart apparaat? En ien hat it net hielendal! Yn alles en sykje altyd foar de pros.
- Ferwachtsje de swierrichheden dy't op 'e manier komme as lessen dy't jo net sûnder it libben dwaan kinne.
Problemen, problemen, stressige situaasjes allinne härje, sterker en mear duurje. Dit alles is in libbensûnderfining. As yn it liet fan Yuri Naumov - "De wei út is troch pine." Net te witten fan 'e pine, sûnder it lijen en swierrichheden te kennen, is it ûnmooglik om it lok en frjeon fan it libben te wurdearjen.
Sjoch om! It libben is net sa slim as jo tinke oan it. Tink altyd dat elke persoan is berne te lokkich. It is allinich dat jo wolle en alle obstakels op 'e manier ferdwine it momint dat jo stevich en beslute sels fertelle: "Ik ha it libben leaflik!"