Wisten jo dat ea mei in kar meitsje: om in persoan mei in ienfâldige "tanke" te tankjen of helpe te helpen?
Neffens in grut oantal wittenskiplike stúdzjes erfarret in persoan in grutte freugde (op 'e morele en fysike nivo's, en benammen yn ynterpersoanlike relaasjes), it jaan fan ûntlient as it ûntfangen. Mar it is dreech om dank te wêzen as it net de krêft hat troch de swierrichheden dy't wy alle dagen sizze. Wy wolle allegear better wêze. Lit ús ús libje fan lyts.
1. Neffens etalen dy't oan 'e Universiteit fan Warwick yn Ingelân fûn binne, makket ienfâldige minsklike tankberens helpen om stress, angst en depresje te foarkommen.
2. Professor fan psychology fan it kolleezje fan 'e geastlike en natuerwittenskippen, Nathan Deuoll, sette de hypoteze nei foaren dat dankige minsken minder agressyf binne en se binne net sa maklik út' e holle.
3. Neffens beoardielingen fan wittenskippers oan 'e Universiteit fan Kent, de Feriene Steaten, makket de praktyk fan tankberens minsken lokere.
It kin ferskille op ferskillende wizen, bygelyks, dielnimmers yn in ûncomplicearre eksperimint har geasten ophelje troch brieven fan tankberens te fersprieden oan minsken dy't in posityf mark hawwe op har libben. Dus, de kommende tiid, as it dreech is, skriuw in bettere brief oan ien dy't jo tige tankber binne.
4. Freonskip moat op ferskillende wizen manifestearre wurde, oars sil it yn in routine wikselje dy't gjin wille bringt.
5. De gegevens fan wittenskiplik ûndersyk befestigje it feit dat, sûnder yndividuele karakter fan karakter, in tankberens in positive ynfloed hat op 'e totale psychologyske steat fan in persoan.
6. In dankbar persoan is dreech yn alles en is klear om elkenien te helpen, sels in frjemdling.
7. Yn 2014 ferskynde in artikel wêryn't it oer freonskip wie: de gewoane ekspresje "It wie moai om te moetsjen" koe liede ta lange fratefreonlike relaasjes.
8. Fertsjintwurdiging fan tankberens fergruttet it nivo fan aktiviteit fan 'e hypothalamus, dy't in wichtige rol spilet yn' e regeling fan hegere funksjes, lykas ûnthâld en emosjonele steat, en somtiden dielt oan de formaasje fan ferskate aspekten fan minsklik gedrach.
9. Danklike minsken binne net allinich minder agressyf, mar ek mear empasy - kinne se sels yn 'e skuon fan oaren sette.
10. Neffens de resultaten fan it ûndersyk hawwe de wittenskippers konkludearre dat daliks minsken faak yngean foar sport.
11. De wittenskiplik bewearde dat tankberens selsbehearsking ferheget, lykas it ferlet fan fergeliking mei oaren ferminderet.
12. Ek bydrage leveret oan in lang duorre lûd.
13. Jo sille laitsje, mar tankbere minsken hawwe in deistige fetfolle ynkommen fan 25% minder as dy fan 'e betsjutting foar tankberens.
14. Psychologen sizze dat it tige brûk is om in diary of tankberens te hâlden - dit is in goede manier om mentale krêft te restaurearjen.
15. It wurdt sein dat dankige adolesinten in poerbêste resultaat yn trening berikke.
16. Untwerpen hawwe in direkte yndieling fan tankberens en it ûntbrekken fan kardiovaskuläre sykte.
17. As earder neamd yn dit artikel is it tankberens net allinich it fysike, mar ek de moraal fan in persoan. Minsken dy't sterke libben skokken hawwe, sizze dat se mei-inoar dopeare, troch in gefoel fan tankberens oan ien foar har goedens en omtinken.
18. It geheim fan seksualiteit en attraktiviteit is ek te tankjen.
19. In gefoel fan tankberens is in geweldige make-up foar it harsens.
20. Grateful people binne suksesfol op wurk. Se reizgje faak har doelen.
21. As in persoan daliks is foar wat er hat en net altyd alles te krijen hat, hat dit in positive ynfloed op syn finansjele wolwêzen.
22. Aankomsting - it is ek yn Afrika danksjen - helpt om te fiele fan gefoelens fan iensumens en fersterkingen fan relaasjes.
23. De praktyk fan tankberens ferliedt ús brein en sette posityf tinken.
24. It is min te leauwen, mar it gefoel fan tankberens hat ek ynfloed op de arteryale druk en immuniteit fan in persoan.
25. Freonskip is kontak. Natuerlik, yn in goed betsjutting fan it wurd. Diel jo tankberens, en se sil wer net wer nei jo komme.